Будьте в курсе последних новостей
Последние новости о современных подходах к здоровому образу жизни, актуальные сообщения от экспертов российского здравоохранения, результаты исследований и интересные материалы на актуальные темы.
Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей
Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей
Добавить в избранное
Поделиться новостью

Физическая активность для пожилых людей не менее полезна, чем для молодых. Регулярные упражнения помогут не только сохранить тело в тонусе, но и благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние — и просто доставят удовольствие. Перед вами 6 основных рекомендаций по физической активности среди пожилых людей. Подробнее о структуре занятий, вариантах интенсивности физической активности и многом другом — на Возраст Онлайн.

Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей1.jpg

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.