Зависимостям.Нет
Непреодолимая тяга к курению, алкогольная и наркотическая зависимости приносят непоправимый вред здоровью человека, а также заставляют переживать, а порой страдать, его близких.
В этом разделе мы расскажем, какие существуют зависимости, как правильно вести себя с зависимым человеком и куда обращаться за помощью в сложившейся ситуации, а также какие шаги необходимо предпринять для того, чтобы навсегда избавиться от этих пагубных пристрастий.
Наркотики
Наркозависимость
Коротко о зависимостях в целом

Согласно определению медицинского сообщества наркологов, зависимость — это хроническое заболевание, при котором у больного изменяются механизмы регулирования и контроля своего поведения. Развитие зависимости представляет собой сложный процесс, связанный с нарушением функционирования отдельных областей коры головного мозга, в том числе отвечающих за торможение возникающих импульсов желаний. В некотором упрощении можно сказать, что пристрастия к азартным играм, сексу или даже шоппингу являются результатом одних и тех же нейробиологических процессов. Однако наркозависимость, то есть пристрастие к веществам, непосредственно воздействующим на механизмы передачи электрохимических импульсов в головном мозге, является гораздо более серьезной угрозой для здоровья человека, чем любая другая привычка.

milad-fakurian-58Z17lnVS4U-unsplash 12.png
При развитии зависимости
Смотреть
  • люди теряют способность контролировать свое поведение
  • появляется непреодолимое желание вновь употреблять вещества, изменяющие сознание
  • развиваются симптомы абстиненции – т.е. состояния «ломки», когда зависимый испытывает мучения, приходя в подавленное или, наоборот, возбужденное эмоциональное состояние
  • проявляются физические осложнения, вызывающие сопутствующие приему наркотических средств заболевания

Как правило, начало зависимости начинается как «безобидный» эксперимент: попробовал «что-то для поднятия настроения» на вечеринке в клубе или в компании. Очевидно, что злоупотреблять можно практически любыми психоактивными веществами, например, кофе или алкоголем, но, в отличие от других, наркотические вещества вызывают зависимость быстрее других и наносят существенно больший вред психике и физическому здоровью зависимых, а также сильно изменяют степень их включенности в социальную жизнь. Для окружающих близких людей важно вовремя выявлять случаи злоупотребления психоактивными веществами, чтобы можно было принять меры до того, как зависимость сформируется.

Признаки и симптомы наркозависимости
Смотреть

Существуют общие признаки употребления наркотиков, а также признаки, уникальные для каждого типа психоактивных веществ.

Какие изменения должны обратить на себя внимание?
  1. Снижение успеваемости и работоспособности. Например, у учащегося неожиданно стали появляться заметные трудности в учебном заведении, резкое снижение интереса к учебе и показателей успеваемости (на подобные резкие изменения обычно обращают внимание преподаватели), или человек начал регулярно опаздывать на работу/учебу и выглядит уставшим в течение дня, потерял интерес к нормальной деятельности и своим обычным обязанностям.
  2. Изменение внешнего вида. Вы замечаете, что человек, который раньше всегда был одет с иголочки, стал выглядеть неопрятным, ходить в грязной одежде, перестал ухаживать за собой.
  3. Изменение поведения. Обычно всегда общительный человек стал скрытным и предпочитает проводить время один.
  4. Резкие перемены в отношениях. Например, заметно выпадение из постоянной компании общения, в которой раньше проводилось много времени и/или избегание близкого круга друзей без особого повода.
  5. Постоянная усталость. Человек стал заметно менее физически активным, и ему не хватает сил справляться с повседневными делами.
  6. Неожиданно большие траты денег. Заметно, что человеку перестало хватать привычной суммы денег, и он чаще стал одалживать деньги.
  7. Проблемы с управлением финансами. Заметно, что человек не успевает оплачивать свои обычные обязательства: счета или арендную плату за квартиру.
  8. Снижение аппетита и связанная с этим потеря веса, осунувшийся вид.
  9. Другие значительные изменения внешнего вида: покраснения глаз, плохой тон кожи, усталый или утомленный вид.
  10. Неадекватная защитная реакция в беседе. Например, вы в разговоре подняли тему зависимостей, а это вызывает встречную агрессивную реакцию, либо наоборот - человек пытается быстро сменить тему.
warning icon

Если вы заметили указанные симптомы у вашего близкого, не игнорируйте их! Наркозависимость — это опасная болезнь, разрушающая отношения и ломающая жизни! Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью на бесплатную горячую линию: 8 800 200-0-200

Психоактивные вещества

Помимо общих признаков наркозависимости есть и более специфические симптомы. Ниже приводим информацию, которая может помочь обнаружить признаки злоупотребления некоторыми психоактивными веществами.

Марихуана / Каннабис
Смотреть

Марихуана и другие продукты на основе каннабиса (отдельный вид растения конопли), например съедобные, могут вызывать эйфорию, обострение зрительного и слухового восприятия, при этом куривший может показаться нескоординированным, забывчивым и иметь замедленные реакции (не сразу отвечать или отвечать невпопад). Поскольку каннабис повышает аппетит, человек может съесть больше, чем обычно. При сильной интоксикации каннабиноидами может появиться тревожность, паранойя и подозрительность. После употребления марихуаны у людей краснеют глаза, веки могут казаться приспущенными, и, в целом, человек будет выглядеть более заторможенным.

Стимуляторы (кокаин, амфетамин)
Смотреть

У человека, принимающего стимулятор, могут наблюдаться частые изменения поведения, эйфория, сменяющаяся агрессивным поведением, быстрая или бессвязная речь. Часто бывают расширенные зрачки, учащенное дыхание и сердцебиение, бессонница, повышенная жажда и сниженный аппетит. В некоторых случаях после приема стимуляторов люди становятся подозрительными или враждебными. Поскольку в большинстве случаев стимуляторы вдыхают, то может отмечаться хроническая заложенность носа.

Бензодиазепины (валиум, ксанакс)
Смотреть

Это медикаментозные препараты, которые в некоторых случаях назначаются врачами для лечения тревожных расстройств и нарушений сна. Человек, злоупотребляющий этими психотропными препаратами, может выглядеть потерянным, нескоординированным или подавленным. У него может возникнуть нечеткость зрения, проблемы с равновесием и общая спутанность сознания. Также могут отмечаться подергивания глазных яблок (нистагм).

Психоделики или галлюциногены (LSD, РСР, псилоцибины)
Смотреть

Признаки употребления галлюциногенов различаются в зависимости от конкретного галлюциногена. LSD (на жаргоне – «кислота») может заставить человека действовать импульсивно. Люди под воздействием LSD могут утверждать, что слышат цвета или видят звуки, а в некоторых случаях могут испытывать тремор или даже судорожные подергивания. Если человек использовал PCP, он может не чувствовать боли и не переносить громкий шум. При приеме псилоцибинов (на жаргоне -«волшебные грибы»), у человека могут быть галлюцинации, которые он с трудом отличает от реальности, часто бывает тошнота и подергивание мышц. Люди, принимающие галлюциногены, могут казаться сонными, паникующими или умиротворенными, в зависимости от того, что они переживают в момент после воздействия психоделика.

Опиоиды
Смотреть

К опиоидам относятся как отпускаемые по рецепту обезболивающие, так и запрещенный наркотик героин. Признаки злоупотребления опиоидами включают общий седативный эффект, проблемы с памятью, неспособность сосредоточиться, замедление реакции, вялость и перепады настроения. Поскольку опиоиды могут замедлять работу пищеварительной системы, часто возникают запоры и другие проблемы с кишечником. Опиоиды воздействуют на рецепторы, связанные с восприятием боли, отмена приема этого вида наркотиков связана с очень сильным абстинентным синдромом, зависимые люди испытывают выраженное беспокойство, переходящее в болевые ощущения, сопровождающиеся симптомами, напоминающими грипп. Зависимость от опиоидов развивается очень быстро и подкрепляется нестерпимым желанием снять ломку.

Эйфоретики и прочие «дизайнерские» наркотики (экстази, МДМА, соли)
Смотреть

При приеме этих препаратов у людей отмечается повышение температуры тела, учащенное сердцебиение, головокружение, повышенное потоотделение, невнятная и сбивчивая речь, расширение зрачков, ажитация, бессонница. Дизайнерскими эти психоактивные вещества называют, поскольку их химический состав постоянно меняют, чтобы распространенные в рекреационной среде наркотики не подпадали под уголовную ответственность. Это делает их еще более опасными, т.к. вновь возникающие вещества имеют непредсказуемый эффект, в силу новизны не исследованы медиками и могут быть смертельно опасными даже в случае единичного приёма.

Что делать, если вы заметили признаки наркозависимости у своего родственника или друга

Люди с наркозависимостью в большинстве случаев пытаются скрыть свое нездоровое пристрастие или отрицают, что у них есть зависимость. Настойчивые попытки поговорить с наркозависимым человеком о его болезни могут спровоцировать агрессивную реакцию.

Вот несколько советов, как поговорить с близким человеком об употреблении психоактивных веществ.

  • Подготовьтесь к разговору – постарайтесь сначала узнать больше о различиях психоактивных веществ. Вы будете иметь лучшее представление о том, на что следует обращать внимание, и какая помощь требуется в вашей ситуации.
  • Выберите подходящее время и место для разговора, где вы оба будете себя чувствовать максимально комфортно.
  • Выделите достаточно времени для общения (отключите звук на телефоне и отложите другие дела), чтобы разговор не прошел в спешке, и вам не помешали внешние обстоятельства.
  • Начните с объяснения своих опасений. Постарайтесь сразу наладить диалог, а не просто излагать, что вы думаете. Почувствуйте разницу между: «В последнее время я замечаю некоторые изменения, и мне важно это обсудить с тобой», а не «У тебя проблемы, поэтому ты должен…».
  • Расскажите о конкретных моментах, которые вас беспокоили. Человек, с которым вы разговариваете, возможно, не осознал, что что-то не так, и взгляд со стороны может помочь ему принять ваши опасения.
  • В разговоре избегайте таких ярлыков как «наркоман», «зависимый» и тому подобных. Даже если это фактически верно, это не поможет вам наладить диалог.
  • Слушайте внимательно то, что Вам отвечают, даже если человек будет отрицать зависимость. Умение слушать и слышать - это важная часть трудного разговора. Необходимо проявлять эмпатию и поддержку. Очень важно, особенно в фазе принятия своей зависимости, иметь возможность кому-то довериться, а не скрывать свои трудности.
  • Старайтесь избегать закрытых вопросов, на которые можно ответить только «да» или «нет». Постройте свою речь так, чтобы человек мог сам в вашем присутствии развернуто оценить свое поведение, понять причины своего состояния и принять решение его изменить.
  • Постарайтесь завершить разговор обсуждением действий по изменению ситуации. Предлагайте варианты, но не переводите их в форму требований. Пытайтесь выяснять мнение вашего собеседника – это поможет вам скорректировать стратегию дальнейшей помощи.
Что, если разговор не получился или не помог?

Говорить о своих проблемах не всегда получается с первого раза. Люди часто испытывают страх или стыд, или могут вообще отрицать, что что-то не так. Если ваш собеседник злится или начинает защищаться, постарайтесь сохранять спокойствие. Возможно, вам придется прекратить разговор в этот раз.

Если человек с которым вы общаетесь, вообще не желает говорить, помните, что это не ваша вина. Вы попытались протянуть руку помощи и не должны чувствовать себя виноватыми. Возможно, он не готов говорить об этом сейчас, но вы наверняка повысили вероятность того, что он откроется вам в будущем.

Даже если в разговоре вы не достигли ожидаемого результата, постарайтесь сохранить возможность поговорить в следующий раз.  Дайте понять, что к вам всегда можно обратиться за помощью.




Регистрируйся и следи за своим здоровьем

Там сможешь следить за своим здоровьем, делать зарядку вместе с экспертами, подсчитывать калории и многое другое...


Другие цели ты найдешь в личном кабинете

Там сможешь следить за своим здоровьем, делать зарядку вместе с экспертами, подсчитывать калории и многое другое...


Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.