О проекте

Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

С нашими сервисами достижение цели будет простым, понятным и, конечно, интересным!

Цель портала — вдохновить вас и помочь искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия. Мы надеемся, что наш сайт станет для вас надежным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.


Полезные статьи

Самые необходимые витамины для женщин пожилого возраста

Самые необходимые витамины для женщин пожилого возраста

5 советов гериатра для успешного и здорового долголетия

5 советов гериатра для успешного и здорового долголетия

Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: профилактика хронических заболеваний

Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: профилактика хронических заболеваний

Как сохранить здоровье зимой

Как сохранить здоровье зимой

Возраст – это не диагноз, или Как сохранить бодрость

Возраст – это не диагноз, или Как сохранить бодрость

Социализация наркозависимых

Социализация наркозависимых

Приём БАД или «Не навреди!»

Приём БАД или «Не навреди!»

Могут ли родинки и полипы переродиться в меланому?

Могут ли родинки и полипы переродиться в меланому?

Синдром хронической усталости: что это и как с ним бороться?

Синдром хронической усталости: что это и как с ним бороться?

Внезапная сердечная смерть

Внезапная сердечная смерть

Как распознать артериальную гипертонию

Как распознать артериальную гипертонию

Мифы и правда: артериальная гипертония

Мифы и правда: артериальная гипертония

Высокое давление во время беременности: причины и последствия

Высокое давление во время беременности: причины и последствия

1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом

1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом

Грудное вскармливание — залог гармоничного роста и развития ребенка

Грудное вскармливание — залог гармоничного роста и развития ребенка

Пять мифов о раке толстой кишки

Пять мифов о раке толстой кишки

Устойчивость бактерий к антибиотикам

Устойчивость бактерий к антибиотикам

Что нужно знать о гастрите

Что нужно знать о гастрите

Возьмите сонные артерии под бдительный контроль

Возьмите сонные артерии под бдительный контроль

Как сохранить здоровье в пожилом возрасте?

Как сохранить здоровье в пожилом возрасте?

5 мифов об ЭКО

5 мифов об ЭКО

Жизнь после инфаркта

Жизнь после инфаркта

Инфаркт? Без паники!

Инфаркт? Без паники!

Инсульт: жизнь после

Инсульт: жизнь после

5 шагов, чтобы бросить курить

5 шагов, чтобы бросить курить

Такой разный инсульт

Такой разный инсульт

Алкоголь способствует повышению тревожности

Алкоголь способствует повышению тревожности

Влияние алкоголя на репродуктивное здоровье мужчин

Влияние алкоголя на репродуктивное здоровье мужчин

Ловец «блэкаутов»: от веселья до забвения

Ловец «блэкаутов»: от веселья до забвения

Сахарный диабет у детей

Сахарный диабет у детей

Отдых с пользой: как санатории помогают восстановить здоровье

Отдых с пользой: как санатории помогают восстановить здоровье

Профилактика гриппа и его осложнений

Профилактика гриппа и его осложнений

Давать нельзя отбирать: сколько сладкого давать детям?

Давать нельзя отбирать: сколько сладкого давать детям?

Возраст и зачатие ребенка. Можно ли подождать?

Возраст и зачатие ребенка. Можно ли подождать?

Откажись от курения для здорового средца

Откажись от курения для здорового средца

Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр у взрослых

Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр у взрослых

Сахарный диабет 2 типа: развенчиваем мифы

Сахарный диабет 2 типа: развенчиваем мифы

VII Всероссийский Форум по общественному здоровью

VII Всероссийский Форум по общественному здоровью

Какие продукты могут заменить соль?

Какие продукты могут заменить соль?

Здоровое питание как фактор удержания веса в норме

Здоровое питание как фактор удержания веса в норме

Как есть больше фруктов

Как есть больше фруктов

Здоровое питание: основные правила

Здоровое питание: основные правила

Бросить — нельзя курить: ты сильнее своей привычки

Бросить — нельзя курить: ты сильнее своей привычки

Кальян: развлечение с последствиями

Кальян: развлечение с последствиями

Курение родителей и здоровье детей

Курение родителей и здоровье детей

Ответственный пациент: кто это?

Ответственный пациент: кто это?

Диспансеризация и профосмотр: в чем разница?

Диспансеризация и профосмотр: в чем разница?

Северная модель потребления алкоголя: что это такое, каковы особенности

Северная модель потребления алкоголя: что это такое, каковы особенности

Какие преимущества дает отказ от алкоголя?

Какие преимущества дает отказ от алкоголя?

Алкоголь все еще считают средством для расслабления

Алкоголь все еще считают средством для расслабления

Первые признаки угрозы здоровью при приеме алкогольных напитков

Первые признаки угрозы здоровью при приеме алкогольных напитков

Физическая активность на улице: о чем надо помнить

Физическая активность на улице: о чем надо помнить

Борьба с ожирением: первые шаги

Борьба с ожирением: первые шаги

Базовые принципы эффективных тренировок

Базовые принципы эффективных тренировок

Как и зачем контролировать интенсивность тренировок

Как и зачем контролировать интенсивность тренировок

Нормы физической активности для детей 5–17 лет

Нормы физической активности для детей 5–17 лет

Правила поведения в жару

Правила поведения в жару

Чем опасно излишнее употребление соли?

Чем опасно излишнее употребление соли?

Вирусный гепатит С

Вирусный гепатит С

Ребенок курит вейп?

Ребенок курит вейп?

Нормы физической активности для детей от трех до четырех лет

Нормы физической активности для детей от трех до четырех лет

Профилактика бронхита

Профилактика бронхита

Нормы физической активности для детей от года до двух лет

Нормы физической активности для детей от года до двух лет

Как сократить употребление алкоголя

Как сократить употребление алкоголя

Люди, которые соблюдают 8 правил для здоровья сердца, живут почти на 10 лет дольше

Люди, которые соблюдают 8 правил для здоровья сердца, живут почти на 10 лет дольше

Нормы физической активности для детей до года

Нормы физической активности для детей до года

Профилактика ишемической болезни сердца?

Профилактика ишемической болезни сердца?

Что делать, если близкий употребляет алкоголь

Что делать, если близкий употребляет алкоголь

Курение и рак полости рта

Курение и рак полости рта

Безопасная доза — миф или реальность?

Безопасная доза — миф или реальность?

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о диспансеризации

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о диспансеризации

Что такое алкоголь?

Что такое алкоголь?

От бронхита курильщика до хронической обструктивной болезни легких

От бронхита курильщика до хронической обструктивной болезни легких

Курение и зубы

Курение и зубы

10 лет «Антитабачному закону» в России

10 лет «Антитабачному закону» в России

Мифы о курении, которые мешают бросить

Мифы о курении, которые мешают бросить

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об электронных сигаретах

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об электронных сигаретах

6 причин бросить курить

6 причин бросить курить

Загорайте правильно

Загорайте правильно

Правила сохранения репродуктивного здоровья

Правила сохранения репродуктивного здоровья

Старооскольский гериатр рассказал о способах сохранить здоровье в пожилом возрасте

Старооскольский гериатр рассказал о способах сохранить здоровье в пожилом возрасте

Врач рассказал, как проявляются симптомы болезни Альцгеймера

Врач рассказал, как проявляются симптомы болезни Альцгеймера

Как сохранить психическое здоровье?

Как сохранить психическое здоровье?

Основы правильного дыхания

Основы правильного дыхания

10 причин хронической усталости и как с ней бороться

10 причин хронической усталости и как с ней бороться

Биполярное расстройство: причины и симптомы

Биполярное расстройство: причины и симптомы

Фастинг: может ли голодание быть лечебным?

Фастинг: может ли голодание быть лечебным?

Беременность и курение - риски для здоровья будущего малыша

Беременность и курение - риски для здоровья будущего малыша

Как не надо говорить с зависимым: основные правила

Как не надо говорить с зависимым: основные правила

Фитнес-лайфхаки для новичков

Фитнес-лайфхаки для новичков

Поддержание лактации при болезни матери или ребенка, в том числе недоношенных детей

Поддержание лактации при болезни матери или ребенка, в том числе недоношенных детей

Определение индивидуальной порции

Определение индивидуальной порции

ХОД ОРАНЖЕВОЙ КОРОЛЕВЫ или какая польза от тыквы?

ХОД ОРАНЖЕВОЙ КОРОЛЕВЫ или какая польза от тыквы?

Боль в груди. Что делать?

Боль в груди. Что делать?

Реабилитация наркозависимых

Реабилитация наркозависимых

Профилактика наркомании в семье

Профилактика наркомании в семье

Еда в цифрах

Еда в цифрах

Что такое резистентность к антибиотикам?

Что такое резистентность к антибиотикам?

6 шагов для оздоровления ежедневного рациона

6 шагов для оздоровления ежедневного рациона

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об алкоголе

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об алкоголе

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.