Вейп — это устройство, превращающее жидкость в аэрозоль («пар») для вдыхания. Вот почему их использование называют вейпингом — от английского vaping («парение»).

От миниатюрных коробочек с насадкой до стройных цилиндров — вейпы поражают разнообразием дизайна. Появившись в начале нулевых, они быстро стали трендом: многие курильщики променяли на них свои обычные сигареты в полной уверенности, что нашли более безобидную альтернативу. А кто-то взял в руки вейп с безникотиновой жидкостью, чтобы с его помощью навсегда распрощаться с пагубной привычкой.

Ключевая ошибка — считать пар от вейпов просто водяным, даже если в нем нет никотина. В аэрозоль попадают не только компоненты жидкости (глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы), но и вещества, которые образуются при ее нагревании. При высоких температурах глицерин и пропиленгликоль распадаются с выделением токсичных соединений — акролеина и формальдегида. А в самих жидкостях нередко встречаются тяжелые металлы (никель, свинец, олово, сурьма, кадмий). Они токсичны даже в относительно небольших дозах.

• Аэрозоль раздражает альвеолы, может провоцировать воспаление. Есть данные, что длительное воздействие ведет к фиброзу — необратимому уплотнению легочной ткани. Отдельно стоит упомянуть «попкорновую болезнь легких» (облитерирующий бронхиолит): ее связывают с диацетилом, который часто включают в ароматизаторы. 
  Еще одна опасность — загустители. Их добавляют, чтобы упростить процесс заправки вейп‑устройств. Они провоцируют заболевание, схожее с тяжелой пневмонией. Болезнь получила название EVALI (e‑cigarette, or vaping, product use‑associated lung injury — смертельно опасное повреждение легких вейперов и любителей электронных сигарет).
• Если в жидкости есть никотин, он может вызвать сужение сосудов, привести к росту артериального давления и учащению пульса. Все это существенно повышает вероятность развития инфаркта, инсульта и других заболеваний сердца и сосудов.
• Никотин — это нейротоксин. Он стимулирует выброс дофамина (нейромедиатора, связанного с ощущением удовольствия), из‑за чего у человека возникает чувство удовлетворения. Со временем мозг привыкает к такому воздействию, и для того же эффекта требуется все больше никотина. Именно так формируется зависимость.
• Ароматизаторы нередко становятся причиной аллергических реакций, вплоть до бронхиальной астмы.
• Содержащийся в жидкости никотин влияет на эндокринную систему: способствует инсулинорезистентности, повышая риск диабета II типа.

Для кого вейпы особенно опасны:

— Диабетики:

• никотин снижает чувствительность к инсулину;
• токсичные вещества из пара (продукты нагрева пропиленгликоля, глицерина, ароматизаторов) нарушают метаболизм глюкозы.

— Люди с сердечно‑сосудистыми заболеваниями:

• никотин повышает давление и частоту сердечных сокращений;
• компоненты пара вызывают воспаление и окислительный стресс;
• нарушается работа эндотелия (внутренней оболочки сосудов);
• ухудшается коронарное кровоснабжение (особенно у пациентов с ишемической болезнью сердца).

— Подростки:

• их мозг еще развивается, и никотин может нарушать формирование когнитивных функций: ухудшать память, концентрацию, повышать тревожность;
• у них быстро формируется никотиновая зависимость из-за незрелости нервной системы, в том числе зон, которые отвечают за контроль импульсов, оценку рисков и эмоциональную регуляцию;
• привлекательные для молодежи вкусы (фруктовые, «кондитерские») делают продукт более заманчивым, и подросток начинает «парить» еще чаще, незаметно для себя увеличивая дозу никотина.

— Будущие мамы:

• вейпы вызывают гипоксию и задержку развития плода (сужение сосудов плаценты);
• повышают риск выкидыша, преждевременных родов, отслойки плаценты;
• влияют на развитие ЦНС и легких ребенка (риск СДВГ, респираторных болезней).

• Солевой никотин и высокая биодоступность. В жидкостях для вейпов часто используют солевой никотин. Его химическая особенность в том, что он скорее усваивается организмом и почти не раздражает горло. Человек быстрее чувствует эффект насыщения, из-за чего склонен «парить» чаще и в больших объемах. Это ускоряет формирование стойкой зависимости.
• Незаметность привычки. Часто вейп используют «на автомате»: за рулем, во время работы, в компании. Человек может не отслеживать, сколько раз он уже «парил», и не замечать, как формируется паттерн.
• Психологический компонент. Сам процесс — держать что-то в руках, делать затяжку — становится ритуалом. Со временем формируется устойчивая поведенческая зависимость. Многие используют вейп как способ справиться со стрессом, и эта психологическая подпитка усложняет отказ.

Когда человек пытается бросить «парить», организм реагирует. Возникают тревога, раздражительность, бессонница, трудности с концентрацией, иногда резко повышается аппетит. Эти неприятные ощущения сами по себе подталкивают вернуться к вейпу. Значит, зависимость уже сформировалась.

Если вы или кто-то из ваших близких столкнулся с трудностями при попытке сказать вейпам «нет», важно обсудить это со специалистом — психиатром-наркологом или психологом. Они помогут разобраться в механизмах зависимости и составить индивидуальный план отказа от «парения».

Читайте также:

Вейпинг повышает риск развития рака ротовой полости и щек. Миф или правда?

Борьба с вейпами: от регионального запрета к федеральной инициативе

Смертельно опасная болезнь вейперов

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об электронных сигаретах

Электронные сигареты и что они скрывают

Как электронные сигареты убивают легкие

Курение и потребление электронных сигарет повышает риск мужского бесплодия