Будьте в курсе последних новостей

Последние новости о современных подходах к здоровому образу жизни, актуальные сообщения от экспертов российского здравоохранения, результаты исследований и интересные материалы на актуальные темы.
Статины: мифы и реальность. Кому, когда и сколько пить таблетки?

Статины: мифы и реальность. Кому, когда и сколько пить таблетки?

Статины — это препараты, которые снижают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), также известных как «плохой холестерин». Статины положительно воздействуют на сосудистую стенку и помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Однако среди пациентов распространено множество заблуждений, связанных с приемом этих препаратов. Насколько велика вероятность столкнуться с побочными эффектами статинов и какие еще мифы с ними связаны? Разберемся в этой статье.

  Миф №1. От статинов «садится» печень

Точкой фармакологического действия статинов, действительно, является печень: там находится ГМГ-КоА-редуктаза — ключевой фермент, участвующий в синтезе холестерина. Действие этого фермента ослабляется под влиянием статинов, и синтез холестерина и его фракций уменьшается.

Гепатотоксичность статинов не доказана. Наоборот, получено подтверждение, что эти препараты продлевают жизнь пациентов с заболеваниями печени, в том числе при вирусном гепатите B и С, снижают риски возникновения онкологических заболеваний органа и тормозят разрастание соединительной ткани при циррозе.

Рекомендации по оценке функции печени согласно современным клиническим рекомендациям таковы: мониторить печеночные ферменты (АЛТ и АСТ) рекомендуется перед стартом лечения, однократно через 8–12 недель от начала гиполипидемической терапии и при появлении симптомов (тошнота, рвота, желтушность кожи и склер, потемнение мочи). При отсутствии симптомов и нормальных исходных показателях рутинный контроль печеночных ферментов не требуется. Пациентам с факторами риска нарушения функции печени (цирроз, хронический гепатит, жировая дегенерация печени, активный гепатит) проводится контроль перед началом терапии и по показаниям.

  Миф №2. Их можно пить только курсами, как витамины

Статины требуют длительного приема, а не курсового. Всё дело в накопительном эффекте. Для достижения стойкого результата препараты назначаются на продолжительный срок.

Длительность лечения зависит от категории пациента:

• При вторичной профилактике (пациенты, перенесшие инфаркт миокарда, инсульт, с установленной ишемической болезнью сердца): статины назначаются пожизненно.
• При первичной профилактике: назначение проводится на длительный срок с переоценкой риска каждые 3–5 лет. При нормализации уровня холестерина прекращение приема статинов бессмысленно, так как без них под воздействием факторов риска и генетических причин эффект будет утерян, и процесс разрушения сосудов холестерином будет прогрессировать.

  Миф №3. Статины вызывают привыкание

Это не так. Повышение дозы не связано с развитием зависимости, а обусловлено необходимостью достижения целевых показателей холестерина. Если доза сразу подобрана правильно, то в дальнейшем ее увеличения, скорее всего, не потребуется.

  Миф №4. Статины провоцируют сахарный диабет

У некоторых пациентов на фоне приема статинов может повышаться уровень глюкозы в крови. Риск выше у тех, кто изначально к этому склонен: есть лишний вес (ИМТ выше 30), наследственный фактор или метаболический синдром. Если таких факторов нет, вероятность развития диабета ничтожно мала. Тем не менее на фоне приема статинов важно контролировать глюкозу и другие показатели крови.

  Миф №5. Прием статинов может заменить диету

Диета снижает уровень холестерина максимум на 10–15%, тогда как целью лечения при атеросклерозе является снижение «плохого холестерина» на 50%. Этого можно достичь только при лечении статинами.

  Миф №6. От статинов развивается болезнь Альцгеймера

Никаких научных данных о повышении риска развития деменции при приеме статинов нет. Масштабный метаанализ 2024 года показал, что статины, назначаемые при сердечно-сосудистых заболеваниях, могут оказывать нейропротективное действие, то есть снижать риск развития слабоумия и когнитивных нарушений. Этот эффект обусловлен противовоспалительными и антиатеросклеротическими свойствами препаратов.

  Миф №7. Терапия статинами может вызывать боли и воспаление в мышцах

Такое побочное явление действительно иногда встречается. Статин-ассоциированные мышечные симптомы наблюдаются в 5–10% случаев в реальной практике, особенно в первые 4–6 недель лечения.

Группы риска развития мышечных симптомов:

• женский пол
• пожилой возраст (> 70 лет)
• низкий индекс массы тела (ИМТ < 25 кг/м²)
гипотиреоз
• боковой амиотрофический склероз (БАС)
• нарушения функции почек (скорость клубочковой фильтрации < 60 мл/мин/1.73м²)
• нарушения функции печени
• активный образ жизни со значительными физическими нагрузками
• полиморфизмы генов SLCO1B1, ABCB1, ABCG2

Дополнительные факторы риска:

• высокие дозы статинов
• одновременный прием с некоторыми лекарствами (азолы, макролиды, иммунодепрессанты)
• злоупотребление алкоголем
• интенсивные физические нагрузки
• некоторые генетические особенности

Распространенность тяжелой миопатии (рабдомиолиз) — редкое осложнение, встречается в 1–2 случаях на 100 000 пациентов.

Как правильно принимать статины

Подобрать дозу статинов должен лечащий врач. Коррекцию показателей холестерина статинами начинают с низких дозировок, со временем постепенно повышая дозу. Коррекция проводится под контролем анализа на липидный профиль. Это позволяет оценить, на каких дозах статинов наиболее эффективно достигается целевой показатель холестерина.

Статины принимают один раз в день — вечером или непосредственно перед отходом ко сну. Это время выбрано не случайно: именно ночью в организме активизируется выработка холестерина.

Важно всегда информировать врача обо всех принимаемых препаратах, включая даже безрецептурные лекарства и пищевые добавки, чтобы избежать опасных взаимодействий.

При пропуске приема статинов не следует в следующий раз удваивать дозу.

Жизнь со статинами: рекомендации пациентам

Образ жизни

Питание:
• Включать в рацион продукты, содержащие растворимую клетчатку (овощи, зелень, фрукты, бобы, овсяная крупа, ячмень).
• Употреблять Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (жирная морская рыба, орехи, семена, растительные масла).
• Ограничить насыщенные жиры, трансжиры, холестерин.
• Здоровая средиземноморская или DASH-диета.

Физическая активность: • Рекомендуется 150 минут аэробной активности умеренной интенсивности в неделю или 75 минут интенсивной активности.
• Возможные виды: бег, быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде, использование лестницы вместо лифта, гимнастика, фитнес, йога.
• При мышечных симптомах на фоне статинов — избегать чрезмерных интенсивных нагрузок.

Вес: • Поддерживать здоровый вес.
• Снижение веса на 5–10% улучшает липидный профиль и другие факторы риска.

Алкоголь: • Категорически не рекомендуется злоупотребление алкоголем на фоне приема статинов.
• Чрезмерное потребление алкоголя повышает риск:
• Нежелательных реакций статинов (миопатия, рабдомиолиз),
• Повышения уровня триглицеридов и холестерина,
• Поражения печени.

Заключение

Статины не панацея, но их открытие позволило значительно снизить риски инфаркта и инсульта, способствовало увеличению продолжительности жизни. Не зря значимость статинов в кардиологии сравнивают со значимостью открытия антибиотиков в инфекционной патологии. Подходят они не всем, и подбирать лекарство и дозировку должен врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента, его сердечно-сосудистого риска и профиля переносимости. Самое главное — прислушивайтесь к рекомендациям доктора, не верьте мифам о статинах и помните, что преимущества этой терапии значительно перевешивают потенциальные риски при правильном назначении и мониторинге.



Статины_конец (1).jpg








Полезные статьи

Здоровое питание — фундамент долголетия

Здоровое питание — фундамент долголетия

Март — месяц внимания к здоровью: День борьбы с ожирением

Март — месяц внимания к здоровью: День борьбы с ожирением

Павел Басинский: «Философ должен жить с ясным умом»

Павел Басинский: «Философ должен жить с ясным умом»

Мучительная болезнь Ивана Тургенева

Мучительная болезнь Ивана Тургенева

Михаил Глинка: загадочная болезнь и смерть

Михаил Глинка: загадочная болезнь и смерть

Фатальные болезни Дмитрия Шостаковича

Фатальные болезни Дмитрия Шостаковича

От чего умер Михаил Булгаков?

От чего умер Михаил Булгаков?

Что подорвало здоровье Александра Блока?

Что подорвало здоровье Александра Блока?

Как защититься от клещевого энцефалита

Как защититься от клещевого энцефалита

В чем разница между вирусной и бактериальной инфекцией: причины и лечение

В чем разница между вирусной и бактериальной инфекцией: причины и лечение

Алкоголь после тренировки: почему это плохая идея

Алкоголь после тренировки: почему это плохая идея

Мифы об ангине

Мифы об ангине

Связь предиабета и лишнего веса: как килограммы влияют на глюкозу крови

Связь предиабета и лишнего веса: как килограммы влияют на глюкозу крови

Предиабет: что это и почему важно заметить его вовремя

Предиабет: что это и почему важно заметить его вовремя

Предиабет у женщин и мужчин: есть ли различия?

Предиабет у женщин и мужчин: есть ли различия?

Почему стресс и недосып повышают риск диабета?

Почему стресс и недосып повышают риск диабета?

План действий при предиабете: пошаговое руководство для пациента

План действий при предиабете: пошаговое руководство для пациента

10 правил питания при предиабете

10 правил питания при предиабете

Можно ли обратить предиабет вспять? Современные ответы врачей

Можно ли обратить предиабет вспять? Современные ответы врачей

Образ жизни при предиабете — какие привычки работают

Образ жизни при предиабете — какие привычки работают

Как заподозрить и диагностировать предиабет

Как заподозрить и диагностировать предиабет

Внесезонная проблема: почему борьба с ожирением актуальна круглый год

Внесезонная проблема: почему борьба с ожирением актуальна круглый год

Почему бросить курить никогда не поздно

Почему бросить курить никогда не поздно

Основные причины частых ночных пробуждений

Основные причины частых ночных пробуждений

Детское ожирение: есть ли у вашего ребенка лишний вес

Детское ожирение: есть ли у вашего ребенка лишний вес

Синдром поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников

Курение и потребление электронных сигарет и репродуктивное здоровье женщин

Курение и потребление электронных сигарет и репродуктивное здоровье женщин

Курение и потребление электронных сигарет в 2 раза повышает риск развития эректильной дисфункции

Курение и потребление электронных сигарет в 2 раза повышает риск развития эректильной дисфункции

Курение и потребление электронных сигарет повышает риск мужского бесплодия

Курение и потребление электронных сигарет повышает риск мужского бесплодия

Заместительная гормональная терапия

Заместительная гормональная терапия

Жизнь на паузе? Менопауза как естественный процесс

Жизнь на паузе? Менопауза как естественный процесс

Как музыка влияет на занятия спортом?

Как музыка влияет на занятия спортом?

Зарядка в офисе: новый комплекс

Зарядка в офисе: новый комплекс

Расслабляемся на рабочем месте

Расслабляемся на рабочем месте

Упражнения для здоровой спины: урок седьмой

Упражнения для здоровой спины: урок седьмой

Упражнения для здоровой спины: урок шестой

Упражнения для здоровой спины: урок шестой

Упражнения для здоровой спины: урок пятый

Упражнения для здоровой спины: урок пятый

Упражнения для здоровой спины: урок четвертый

Упражнения для здоровой спины: урок четвертый

Упражнения для здоровой спины: урок третий

Упражнения для здоровой спины: урок третий

Упражнения для здоровой спины: урок второй

Упражнения для здоровой спины: урок второй

Упражнения для здоровой спины: урок первый

Упражнения для здоровой спины: урок первый

Упражнения для шеи: урок третий

Упражнения для шеи: урок третий

Упражнения для шеи: урок второй

Упражнения для шеи: урок второй

Упражнения для шеи: урок первый

Упражнения для шеи: урок первый

Утренняя гимнастика для женщин

Утренняя гимнастика для женщин

Силовые тренировки для женщин

Силовые тренировки для женщин

Мифы о силовых тренировках для женщин

Мифы о силовых тренировках для женщин

8 упражнений для спины в домашних условиях

8 упражнений для спины в домашних условиях

Упражнения для людей старшего возраста: развиваем баланс

Упражнения для людей старшего возраста: развиваем баланс

Способы, которые помогут выработать привычку делать упражнения

Способы, которые помогут выработать привычку делать упражнения

Пульсовые зоны: бережем сердце

Пульсовые зоны: бережем сердце

Как вредные привычки тормозят ваш спортивный прогресс

Как вредные привычки тормозят ваш спортивный прогресс

Нормы пульса для занятий спортом

Нормы пульса для занятий спортом

Движение к здоровью

Движение к здоровью

Летний сезон. Польза ягод для здоровья

Летний сезон. Польза ягод для здоровья

Три суперпродукта для перекуса

Три суперпродукта для перекуса

«Быть в ресурсе». Челлендж здорового питания

«Быть в ресурсе». Челлендж здорового питания

Смузи, гранола и другие популярные блюда

Смузи, гранола и другие популярные блюда

Сельдерей

Сельдерей

Свекла

Свекла

Осваиваем новые крупы: кускус и булгур

Осваиваем новые крупы: кускус и булгур

Сыр: польза и ...

Сыр: польза и ...

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко

Замороженные десерты

Замороженные десерты

Бодрый как огурчик

Бодрый как огурчик

Интересные факты об овощах

Интересные факты об овощах

Как отучить ребенка от газировки?

Как отучить ребенка от газировки?

Питание в пожилом возрасте

Питание в пожилом возрасте

Пять главных правил здорового питания для долголетия

Пять главных правил здорового питания для долголетия

Питание женщины 40+. Сохранение здоровья и красоты

Питание женщины 40+. Сохранение здоровья и красоты

Что может «запустить» пищевую аллергию у детей

Что может «запустить» пищевую аллергию у детей

Перекус «на бегу»

Перекус «на бегу»

Что не надо есть натощак

Что не надо есть натощак

Полезная замена конфет

Полезная замена конфет

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме?

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме?

Осенний рацион: переход в зиму

Осенний рацион: переход в зиму

Польза физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях

Польза физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях

Польза физической активности при сахарном диабете

Польза физической активности при сахарном диабете

Медитация и психическое здоровье: как научиться контролировать свои эмоции

Медитация и психическое здоровье: как научиться контролировать свои эмоции

Польза физической активности при артериальной гипертонии

Польза физической активности при артериальной гипертонии

Антон Шкаплеров: «Если здоровье позволяет — космонавт может летать хоть до ста лет»

Антон Шкаплеров: «Если здоровье позволяет — космонавт может летать хоть до ста лет»

Роль семьи и близких в поддержке наркозависимых: как помочь близкому человеку победить зависимость

Роль семьи и близких в поддержке наркозависимых: как помочь близкому человеку победить зависимость

«Красавцы Love Radio»: «Не нужно ждать лучшего момента, начинайте сейчас»

«Красавцы Love Radio»: «Не нужно ждать лучшего момента, начинайте сейчас»

Полезные крупы для здорового рациона

Полезные крупы для здорового рациона

Андерсен и синдром Марфана

Андерсен и синдром Марфана

Гоголь и депрессия

Гоголь и депрессия

Александр III и заболевание почек (нефрит)

Александр III и заболевание почек (нефрит)

Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе

Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе

Последствия тяжелых инсультов при неконтролируемой гипертонии

Последствия тяжелых инсультов при неконтролируемой гипертонии

Крупская и Базедова болезнь

Крупская и Базедова болезнь

Что нужно сделать для здоровья мочеполовой системы

Что нужно сделать для здоровья мочеполовой системы

Сахар в крови или сахар и кровь? Что значат цифры в анализах?

Сахар в крови или сахар и кровь? Что значат цифры в анализах?

Туда не ходи, сюда ходи. Как передвигаться по району, чтобы не подвергаться соблазнам нездорового образа жизни

Туда не ходи, сюда ходи. Как передвигаться по району, чтобы не подвергаться соблазнам нездорового образа жизни

Алкоголь — недооцененный фактор риска развития онкологических заболеваний

Алкоголь — недооцененный фактор риска развития онкологических заболеваний

Кирилл Сарычев: «Трудолюбие всегда бьет талант. Всегда»

Кирилл Сарычев: «Трудолюбие всегда бьет талант. Всегда»

Вакцинация взрослого населения

Вакцинация взрослого населения

Польза завтрака

Польза завтрака

5 причин, почему важны регулярные обследования сердца

5 причин, почему важны регулярные обследования сердца

Пять привычек долгожителей

Пять привычек долгожителей

Причины детского и подросткового ожирения

Причины детского и подросткового ожирения

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.