Сегодня о том, что курить вредно, знает каждый. Но не все задумываются о том, что пагубное воздействие оказывается на здоровье не только самого курильщика, но и окружающих его людей. Такое вдыхание дыма от сигареты другого человека и называется пассивным курением.
Более того, сигаретный дым, выпускаемый в воздух, содержит больше токсичных веществ, чем вдыхаемый курильщиком! Так, например, уровень смолы в боковом потоке дыма (который исходит от сигареты и не попадает в легкие курящего человека) более чем в 5 раз выше, чем в основном. Именно поэтому для защиты здоровья окружающих людей был принят закон, регламентирующий курение в общественных местах. Важно: под этот закон подпадают в том числе электронные сигареты, вейпы и иные электронные системы доставки никотина!
Однако закон не может запретить курение дома или в личном транспорте. В этом случае ответственность за здоровье родных и близких ложится на курильщика. Особенно важно об этом помнить, если в семье курящего человека есть дети или беременные женщины. На них очень сильно сказывается негативное влияние дыма. У детей могут развиться острые инфекционные заболевания нижних дыхательных путей, хронические респираторные симптомы (кашель, хрипы, одышка), бронхиальная астма, воспаление среднего уха и т. д. Если же женщина подвержена пассивному курению во время беременности, серьезно возрастает риск синдрома внезапной детской смерти, рождения ребенка с низким весом. И это если не вспоминать об отсроченном эффекте пассивного курения: развитии рака легкого, ишемической болезни сердца и т. д.
Кроме того, нельзя забывать, что вторичный дым в помещениях не растворяется бесследно. Он оседает на мягкой мебели, стенах, шторах, обивке салона автомобиля — в таком случае его называют третичным дымом. И он еще более опасен, чем вторичный дым, содержит большое количество канцерогенов. Этот дым нельзя вывести простым проветриванием помещения. Потребуются месяцы и генеральная уборка, что тоже до конца не будет гарантировать успех. Вторичный и третичный табачный дым опасны и для самого курильщика: он не только вдыхает дым основного потока, но и оказывается под воздействием вторичного дыма и третичного в прокуренном помещении. А если он посещает места для курения совместно с другими курящими, то в этот пагубный список добавляется еще и воздействие вторичного дыма. Третичный табачный дым невероятно опасен для детей: доказано что он оказывает генотоксичное и канцерогенное воздействие на детей в возрасте от 1до 6 лет и повышает у них риск развития рака легкого и других локализаций.
Лучший способ защитить себя и окружающих от пассивного курения — бросить курить самому. От этого будет двойная польза: как родным и близким, так и самому курильщику. Но если по каким-то причинам отказа от вредной привычки не происходит, нужно всеми возможными способами ограждать окружающих от дыма:
• не курить дома или в личном автомобиле (и не позволять это делать другим);
• не курить рядом с другими людьми на улице или в общественных местах (даже там, где есть специальная зона для курения за пределами помещения).
Помните: хотя у курильщика есть право на сигарету, у окружающих есть право на чистый воздух!
Вся правда о вейпах
Опасные мифы о наркотиках
Челлендж «Месяц без алкоголя»
Правило 10 000 шагов в день
Курение и потребление электронных сигарет и репродуктивное здоровье женщин
Курение и потребление электронных сигарет в 2 раза повышает риск развития эректильной дисфункции
Курение и потребление электронных сигарет повышает риск мужского бесплодия
Готов к труду и обороне?
Упражнения для людей старшего возраста: развиваем баланс
Питание в пожилом возрасте
Пять главных правил здорового питания для долголетия
Польза физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях
Антон Шкаплеров: «Если здоровье позволяет — космонавт может летать хоть до ста лет»
Худеть или не худеть
Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе
Что нужно сделать для здоровья мочеполовой системы
Здоровое питание бюджетно
Туда не ходи, сюда ходи. Как передвигаться по району, чтобы не подвергаться соблазнам нездорового образа жизни
Алкоголь — недооцененный фактор риска развития онкологических заболеваний
Кирилл Сарычев: «Трудолюбие всегда бьет талант. Всегда»
Михаил Мурашко — о развитии здравоохранения в России
Татьяна Черняева: «ЗОЖ для меня — это позитивное мировосприятие и умение держать удар»
Польза завтрака
Пять привычек долгожителей
Илзе Лиепа: «Пришло время посмотреть на себя в зеркало, но не только с телесной точки зрения…»
Вредные привычки и зависимости родителей перенимаются детьми
Как предотвратить цифровую зависимость у детей и подростков
Алексей Немов: «Стать лучшей версией себя может каждый, было бы желание»
Курение и потенция. Проблема, о которой не принято говорить
Курение и репродукция: демографическая угроза?
Беременность и курение
Основные принципы питания при отказе от курения
Вредные привычки приводят к повышению жесткости сосудов уже в молодом возрасте
Вейпинг повышает риск развития рака ротовой полости и щек. Миф или правда?
Высокое давление во время беременности: причины и последствия
Жизнь после инфаркта
Инсульт: жизнь после
5 шагов, чтобы бросить курить
Алкоголь способствует повышению тревожности
Влияние алкоголя на репродуктивное здоровье мужчин
Откажись от курения для здорового средца
VII Всероссийский Форум по общественному здоровью
Бросить — нельзя курить: ты сильнее своей привычки
Кальян: развлечение с последствиями
Курение родителей и здоровье детей
Какие преимущества дает отказ от алкоголя?
Алкоголь все еще считают средством для расслабления
Первые признаки угрозы здоровью при приеме алкогольных напитков
Ребенок курит вейп?
Профилактика бронхита
Как сократить употребление алкоголя
Люди, которые соблюдают 8 правил для здоровья сердца, живут почти на 10 лет дольше
Что делать, если близкий употребляет алкоголь
Курение и рак полости рта
Безопасная доза — миф или реальность?
Что такое алкоголь?
От бронхита курильщика до хронической обструктивной болезни легких
Курение и зубы
10 лет «Антитабачному закону» в России
Мифы о курении, которые мешают бросить
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об электронных сигаретах
6 причин бросить курить
Правила сохранения репродуктивного здоровья
Как сохранить психическое здоровье?
Беременность и курение - риски для здоровья будущего малыша
Реабилитация наркозависимых
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об алкоголе
Дизайнерские наркотики и последствия их употребления
Как снизить риск бесплодия
Как электронные сигареты убивают лёгкие
Как развивается зависимость
Электронные сигареты и что они скрывают
О профилактике артериальной гипертонии
О последствиях курения
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о репродуктивном здоровье
Способы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
От никотина к онкологическим заболеваниям
Курение и домашние животные
Почему возникает артериальная гипертония и как с ней бороться?
* Все поля обязательны для заполнения
* Все поля обязательны для заполнения
Еще не зарегистрировались? Зарегистрироваться
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Скачать
Сервисы