Праздник призван напомнить о важности донорства и популяризировать его в широких слоях населения. Вот почему к памятной дате приурочено множество просветительских мероприятий: тематические лекции в учебных заведениях и общественных организациях; дни открытого донорства, когда каждый желающий может сдать кровь в медицинских учреждениях; выставки, семинары, церемонии награждения активных доноров и волонтеров.

Донорство крови спасает жизни людей, страдающих различными заболеваниями, а также пациентов, переживших сложные хирургические вмешательства или травмы.

Вот лишь небольшой перечень заболеваний и состояний, при которых жизненно необходима донорская кровь:

• лейкемия и другие онкологические заболевания крови и костного мозга — пациенты часто нуждаются в переливаниях крови и ее компонентов для поддержания жизни во время химиотерапии и других видов лечения;
• тяжелые формы анемии;
• гемофилия — при этом заболевании требуется регулярное введение факторов свертывания, получаемых из донорской крови;
• травмы и хирургические операции — в случаях значительной кровопотери переливание донорской крови помогает спасти жизнь;
• осложненные роды;
• трансплантация органов;
• некоторые наследственные заболевания крови, например, талассемия, при которой регулярные переливания крови помогают поддерживать здоровье пациента, а также другие.

Стать донором могут граждане РФ (или лица с видом на жительство в РФ) в возрасте от 18 лет, не имеющие противопоказаний к донорству. При этом должны соблюдаться следующие физиологические показатели: вес более 50 кг, ИМТ в диапазоне 18,5-40, частота пульса 55-95 ударов в минуту; уровень систолического артериального давления 90-149 мм рт. ст., диастолического — 60-89 мм рт. ст., температура тела не выше 37 ∘C. Если вы уже сдавали кровь ранее, с даты последней донации должно пройти не менее 60 дней.

К противопоказаниям для сдачи крови, в первую очередь, относятся:

• некоторые инфекционные и паразитарные заболевания;
• онкологические болезни, а также ряд хронических в стадии обострения;
• недавно перенесенное ОРВИ, ангина или грипп (после выздоровления должно пройти более 30 дней);
• беременность и лактация;
• недавно выполненная татуировка или пирсинг (должно пройти более 120 дней после манипуляции);
• ряд других состояний — полный список можно узнать на портале Госуслуг.

Чтобы стать донором, можно обратиться непосредственно в государственное медицинское учреждение, которое проводит забор крови. Далее заполнить анкету с личными данными и информацией о здоровье, а также пройти обязательное медицинское обследование. Во время него врач проведет осмотр, измерит давление, температуру, определит уровень гемоглобина и оценит общее состояние здоровья.

Но гораздо более простой способ — онлайн-запись через Госуслуги. Для этого необходимо зайти в раздел «Мое здоровье» личного кабинета, найти рубрику «Донорство крови и ее компонентов», заполнить заявление и выбрать подходящее медицинское учреждение и время. Кстати, в этом же разделе каждый донор может отслеживать историю своих донаций, просматривать результаты анализов, а также получить справку для оформления оплачиваемого дня отдыха.

Если записаться через Госуслуги по каким-то причинам не получилось, будущий донор может обратиться непосредственно в Службу крови по бесплатному телефону горячей линии: 8 8000 333 33 43.

Непосредственно перед донацией важно выполнить несколько рекомендаций:

• за 48 часов исключить алкоголь;
• донацию желательно совершать в утренние часы, так как в это время она легче переносится организмом;
• накануне не есть жирную, жареную пищу;
• хорошо выспаться и легко позавтракать перед процедурой (разрешены чай с сахаром, сухари, сушки);
• взять с собой паспорт и СНИЛС.

И помните: показатели крови — не только у донора, но и у всех людей — напрямую зависят от образа жизни. Вот почему для так важно сбалансированно питаться, избегать стресса, поддерживать физическую активность и режим сна-бодрствования, а также отказаться от вредных привычек.

Национальный день донора — это напоминание о том, как важно быть ответственным и неравнодушным членом общества. Донорство крови — акт милосердия, который может спасти жизнь человека.