Будьте в курсе последних новостей

Последние новости о современных подходах к здоровому образу жизни, актуальные сообщения от экспертов российского здравоохранения, результаты исследований и интересные материалы на актуальные темы.
Влияние цифровизации на детское здоровье

Влияние цифровизации на детское здоровье

В век информационных технологий различные цифровые устройства влияют на образ жизни человека уже с самого раннего возраста.

Бесконтрольное пользование гаджетами снижает адаптационные возможности детского организма.

Заведующая отделением НМИЦ здоровья детей Минздрава России Наталья Павлова рассказала о негативных последствиях для детского здоровья от чрезмерного использования цифровых устройств.


— Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма. Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка, — сказала Наталья Павлова.


Кроме того, превышение рекомендованного времени перед экраном и сокращение расстояния до глаз менее 25 см вызывает развитие близорукости у детей.


Длительное нахождение в одной статичной позе приводит к развитию функциональных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата.


Тем не менее, Наталья Павлова отметила, что правильное встраивание цифровых технологий в процесс обучения помогает мотивировать детей к получению новых знаний, положительно влияет на скорость и качество усвоения учебного материала.

Пять советов, как снизить негативное влияние цифровизации в наших карточках.


1.jpg  2.jpg

3.jpg  4.jpg

5.jpg  6.jpg


Другие способы поддержать детское здоровье читайте в разделе Дети


Полезные статьи

Вся правда о вейпах

Вся правда о вейпах

Почему будущим мамам важно проходить скрининги и следить за уровнем сахара

Почему будущим мамам важно проходить скрининги и следить за уровнем сахара

10 мифов об АКДС

10 мифов об АКДС

Как защититься от клещевого энцефалита

Как защититься от клещевого энцефалита

Кариес молочных зубов: всегда ли надо лечить?

Кариес молочных зубов: всегда ли надо лечить?

Беременность и алкоголь: почему даже один бокал не вариант

Беременность и алкоголь: почему даже один бокал не вариант

Осложнения при ОРВИ: почему они возникают?

Осложнения при ОРВИ: почему они возникают?

Подростковая агрессия: чем вызвана и как с ней справиться

Подростковая агрессия: чем вызвана и как с ней справиться

Мифы о питании и пищевом поведении детей

Мифы о питании и пищевом поведении детей

Профилактические медицинские медосмотры несовершеннолетних в 2025 году: новые правила

Профилактические медицинские медосмотры несовершеннолетних в 2025 году: новые правила

Детское ожирение: как предотвратить проблему и сохранить здоровье ребенка

Детское ожирение: как предотвратить проблему и сохранить здоровье ребенка

Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста

Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста

Детское ожирение: мифы и реальность

Детское ожирение: мифы и реальность

Как гаджеты влияют на сон

Как гаджеты влияют на сон

Первый раз в первый класс. Первые шаги в обучении: как поддержать юного ученика

Первый раз в первый класс. Первые шаги в обучении: как поддержать юного ученика

Детское ожирение: есть ли у вашего ребенка лишний вес

Детское ожирение: есть ли у вашего ребенка лишний вес

«Не содержит глютена»: питание при целиакии

«Не содержит глютена»: питание при целиакии

Готов к труду и обороне?

Готов к труду и обороне?

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Как отучить ребенка от газировки?

Как отучить ребенка от газировки?

Что может «запустить» пищевую аллергию у детей

Что может «запустить» пищевую аллергию у детей

Полезная замена конфет

Полезная замена конфет

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме?

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме?

Расстройства пищевого поведения в подростковом возрасте

Расстройства пищевого поведения в подростковом возрасте

Татьяна Черняева: «ЗОЖ для меня — это позитивное мировосприятие и умение держать удар»

Татьяна Черняева: «ЗОЖ для меня — это позитивное мировосприятие и умение держать удар»

Причины детского и подросткового ожирения

Причины детского и подросткового ожирения

Детское и подростковое ожирение: рекомендации родителям

Детское и подростковое ожирение: рекомендации родителям

Последствия ожирения для детей и подростков

Последствия ожирения для детей и подростков

Вредные привычки и зависимости родителей перенимаются детьми

Вредные привычки и зависимости родителей перенимаются детьми

Фитнес после родов: урок четвертый

Фитнес после родов: урок четвертый

Фитнес после родов: урок третий

Фитнес после родов: урок третий

Фитнес после родов: урок второй

Фитнес после родов: урок второй

Фитнес после родов: урок первый

Фитнес после родов: урок первый

Расширенный неонатальный скрининг

Расширенный неонатальный скрининг

Психическое здоровье подростков

Психическое здоровье подростков

Смертельно опасная болезнь вейперов

Смертельно опасная болезнь вейперов

Детский сон: как обеспечить детям здоровый и полноценный сон

Детский сон: как обеспечить детям здоровый и полноценный сон

Как предотвратить цифровую зависимость у детей и подростков

Как предотвратить цифровую зависимость у детей и подростков

Как подготовить ребенка к учебному году и укрепить иммунитет до подъема заболеваемости

Как подготовить ребенка к учебному году и укрепить иммунитет до подъема заболеваемости

Профилактические осмотры детей и подростков. Зачем их проводить?

Профилактические осмотры детей и подростков. Зачем их проводить?

Беременность и курение

Беременность и курение

Как помочь ребенку настроиться на учёбу

Как помочь ребенку настроиться на учёбу

Безопасность пешеходов

Безопасность пешеходов

Безопасное поведение на железной дороге

Безопасное поведение на железной дороге

Алгоритм детской безопасности

Алгоритм детской безопасности

Безопасность детей — ответственность взрослых

Безопасность детей — ответственность взрослых

Критерии выбора рюкзака для первоклассника

Критерии выбора рюкзака для первоклассника

15 причин сделать выбор в пользу грудного вскармливания

15 причин сделать выбор в пользу грудного вскармливания

Медицинские документы для ребенка

Медицинские документы для ребенка

Электросамокат без травм: возможно?

Электросамокат без травм: возможно?

Не оставляйте детей без присмотра у открытых окон и балконов

Не оставляйте детей без присмотра у открытых окон и балконов

Электричество: правила безопасности

Электричество: правила безопасности

Шалость с огнем

Шалость с огнем

Один на улице

Один на улице

Безопасность в грозу

Безопасность в грозу

Как провести выпускной, чтобы не было мучительно больно и стыдно

Как провести выпускной, чтобы не было мучительно больно и стыдно

Вредные привычки приводят к повышению жесткости сосудов уже в молодом возрасте

Вредные привычки приводят к повышению жесткости сосудов уже в молодом возрасте

Как понять, что у подростка депрессия

Как понять, что у подростка депрессия

Туберкулез у детей

Туберкулез у детей

Грудное вскармливание — залог гармоничного роста и развития ребенка

Грудное вскармливание — залог гармоничного роста и развития ребенка

5 мифов об ЭКО

5 мифов об ЭКО

Возраст и зачатие ребенка. Можно ли подождать?

Возраст и зачатие ребенка. Можно ли подождать?

Курение родителей и здоровье детей

Курение родителей и здоровье детей

Нормы физической активности для детей 5–17 лет

Нормы физической активности для детей 5–17 лет

Ребенок курит вейп?

Ребенок курит вейп?

Нормы физической активности для детей от трех до четырех лет

Нормы физической активности для детей от трех до четырех лет

Нормы физической активности для детей от года до двух лет

Нормы физической активности для детей от года до двух лет

Нормы физической активности для детей до года

Нормы физической активности для детей до года

Правила сохранения репродуктивного здоровья

Правила сохранения репродуктивного здоровья

Беременность и курение - риски для здоровья будущего малыша

Беременность и курение - риски для здоровья будущего малыша

Поддержание лактации при болезни матери или ребенка, в том числе недоношенных детей

Поддержание лактации при болезни матери или ребенка, в том числе недоношенных детей

Профилактика наркомании в семье

Профилактика наркомании в семье

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о репродуктивном здоровье

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о репродуктивном здоровье

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.