Аквааэробика: приседания на одну ногу

Широко расставьте ноги в стороны, уперев их в стенки бассейна, и приседайте то на одну, то на другую ногу. Или сведите ноги вместе и покачивайтесь в таком положении в воде. Также можно поворачивать туловище, отводя одну руку по поверхности воды, а второ продолжая держаться за бортик бассейна.