Тесты
В данном разделе вы найдете интерактивные сервисы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни. Здесь же вы сможете фиксировать и отслеживать спортивные результаты, вести календарь самочувствия и проверить свои знания, пройдя тесты.

Опросник состояния здоровья (уровня депрессии) PHQ-9

Вопрос №1

Как часто за последние две недели вас беспокоили какие-либо из следующих проблем: Вам не хотелось ничего делать

Выберите 1 вариант ответа

Вопрос №2

Как часто за последние две недели Вы испытывали чувство подавленности, безнадежности, ухудшения настроения

Выберите 1 вариант ответа

Вопрос №3

Проблемы со сном: бессонница, или, наоборот, вы слишком много спали

Выберите 1 вариант ответа

Вопрос №4

Вы чувствовали усталость или испытывали недостаток энергии

Выберите 1 вариант ответа

Вопрос №5

Снижение или повышение аппетита

Выберите 1 вариант ответа

Вопрос №6

Вы испытывали чувство неудовлетворенности собой или думали о том, что вы неудачник или что подводите себя и свою семью

Выберите 1 вариант ответа

Вопрос №7

Трудности с концентрацией внимания, например, при чтении или просмотре телевизора

Выберите 1 вариант ответа

Вопрос №8

Вы делали все или говорили так медленно, что другие люди начинали это замечать. Или, наоборот, вам не сиделось на месте и вы были так неутомимы, что делали гораздо больше, чем обычно

Выберите 1 вариант ответа

Вопрос №9

Вам приходили мысли, что лучше всего было бы умереть или вы пытались поранить себя каким-либо образом

Выберите 1 вариант ответа

Вы ответили не на все вопросы теста. Пожалуйста, вернитесь и заполните недостающие вопросы.

Результат

Полезные статьи

Полезные жиры: ТОП‑10 продуктов, которые стоит включить в рацион

Полезные жиры: ТОП‑10 продуктов, которые стоит включить в рацион

Вся правда о вейпах

Вся правда о вейпах

Чем болел Федор Шаляпин?

Чем болел Федор Шаляпин?

Зависимость от алкоголя и других психоактивных веществ: как групповая терапия помогает на пути восстановления

Зависимость от алкоголя и других психоактивных веществ: как групповая терапия помогает на пути восстановления

Почему будущим мамам важно проходить скрининги и следить за уровнем сахара

Почему будущим мамам важно проходить скрининги и следить за уровнем сахара

Что такое «синдром талого снега» и как он связан с кожей

Что такое «синдром талого снега» и как он связан с кожей

Здоровое питание — фундамент долголетия

Здоровое питание — фундамент долголетия

Март — месяц внимания к здоровью: День борьбы с ожирением

Март — месяц внимания к здоровью: День борьбы с ожирением

Пороки сердца

Пороки сердца

Эпилептический приступ: как оказать помощь

Эпилептический приступ: как оказать помощь

Профилактика ишемической болезни сердца

Профилактика ишемической болезни сердца

Павел Басинский: «Философ должен жить с ясным умом»

Павел Басинский: «Философ должен жить с ясным умом»

Рустам Набиев: «Человек — главный проект в своей жизни, и нужно сделать все, чтобы он реализовался»

Рустам Набиев: «Человек — главный проект в своей жизни, и нужно сделать все, чтобы он реализовался»

Мучительная болезнь Ивана Тургенева

Мучительная болезнь Ивана Тургенева

Сергей Рахманинов и меланома

Сергей Рахманинов и меланома

Михаил Глинка: загадочная болезнь и смерть

Михаил Глинка: загадочная болезнь и смерть

Фатальные болезни Дмитрия Шостаковича

Фатальные болезни Дмитрия Шостаковича

От чего умер Михаил Булгаков?

От чего умер Михаил Булгаков?

Пневмония или заворот кишок? Последний диагноз Ивана Андреевича Крылова

Пневмония или заворот кишок? Последний диагноз Ивана Андреевича Крылова

Дмитрий Иванович Менделеев: болезнь и смерть великого ученого

Дмитрий Иванович Менделеев: болезнь и смерть великого ученого

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.