Тесты

Вопрос №1

В чем главный вред регулярного неприятного стресса?

Психологический дискомфорт Здоровье ухудшается, а жизнь укорачивается Ничего вредного, психику надо закалять

Вопрос №2

Как вы себя ведете после конфликта на работе?

Пойду перекурить Делаю несколько кругов вокруг здания Жалуюсь онлайн-друзьям

Вопрос №3

Сколько часов вы спите?

Когда как придется 5-6 часов в день Не менее 7

Вопрос №4

Какой отпуск вы берете?

Два раза по две недели в год Последние годы без отпуска Беру сразу месяц и отрываюсь

Вопрос №5

Что делаете, если после пережитых волнений плохо себя чувствуете в течение нескольких дней?

Обращусь к специалисту Само пройдет Схожу в аптеку, попрошу успокоительного

Вопрос №6

В какой магазин вы пойдете при дурном настроении?

В спортивный за скакалкой, мячом или беговыми кроссовками В продуктовый за помидорами, орехами и бананами В вино-водочный за бутылкой В аптеку за валерьянкой

Вопрос №7

Что из нижеперечисленного не является симптомом стресса?

Невозможность уснуть Необычно раннее пробуждение Крепкий восьмичасовой сон

Вопрос №8

Как вы питаетесь, если на работе аврал?

Стараюсь есть как обычно, чтобы организм функционировал нормально Совсем не ем – ничего не лезет Ем вдвое больше – нагрузку нужно заедать

Вопрос №9

Строгая диета полезна для восстановления душевного равновесия?

Конечно, распускать себя никогда нельзя Нет, от нее становишься еще раздражительнее Нет, но если она лечебная и назначена врачом, то деваться некуда

Вопрос №10

Что думаете о выполнении расслабляющих упражнений на рабочем месте?

Смешно Стыдно Полезно