Бесплатная горячая линия
С возрастом иммунитет человека ослабевает. Чтобы не стать мишенью для вирусов, пожилым людям стоит позаботиться о своем иммунитете, особенно в весенний период.
Рассказывает врач-иммунолог, врач-аллерголог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, кандидат медицинских наук Александр Устинов.
С возрастом, особенно после 55-60 лет, у большинства людей наблюдается постепенное, прогрессирующее угнетение иммунитета. Скорость этого процесса имеет сугубо индивидуальный характер. Он затрагивает основные структурные компоненты иммунной системы: стволовые клетки и образующиеся из них Т- и В-лимфоциты, макрофаги. Именно снижение стволовых клеток является основной причиной снижения иммунного ответа у пожилых. Однако в исследованиях показано, что абсолютное количество Т- и В-клеток при этом не снижается, но изменяется их функциональная активность, снижается фагоцитарная активность макрофагов. Также наблюдается снижение продукции компонентов неспецифического звена иммунитета (интерфероны, система комплемента), однако это звено страдает менее выражено и его участие в поддержании защитной функции иммунитета у пожилых, в отличие от других возрастных групп, возрастает. У людей старше 80 лет особенно страдают функции Т- системы иммунитета, в частности, способность распознавания аутоантигенов макрофагами и лимфоцитами, угнетена активность хелперных Т-клеток. Если говорить простым языком, все эти процессы приводят к двум основным отличиям иммунитета у пожилых:
- Снижение иммунного ответа на чужеродные антигены (вирусы, бактерии) и, как следствие, устойчивости организма к инфекциям.
- Расширение спектра и частоты аутоиммунных заболеваний (аутоиммунный тиреоидит, системная красная волчанка и т.д.)
Чем грозит ослабление иммунитета в пожилом возрасте:
Весна считается самым сложным периодом для иммунитета: смена сезона, весенний авитаминоз и т д. Вот простые советы пожилым людям, как поддержать иммунитет весной:
Вредные привычки приводят к повышению жесткости сосудов уже в молодом возрасте
Что нужно знать об остеопорозе
С ухудшением работы мозга могут быть связаны недостаток и избыток сна
Питание при остеопорозе
Вейпинг повышает риск развития рака ротовой полости и щек. Миф или правда?
Первый шаг к здоровому и разнообразному питанию
Что такое авитаминоз и как его обнаружить
Туберкулез у взрослых
9 вопросов о вирусном гепатите
Самые необходимые витамины для женщин пожилого возраста
5 советов гериатра для успешного и здорового долголетия
Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: профилактика хронических заболеваний
Как сохранить здоровье зимой
Возраст – это не диагноз, или Как сохранить бодрость
Приём БАД или «Не навреди!»
Могут ли родинки и полипы переродиться в меланому?
Синдром хронической усталости: что это и как с ним бороться?
Внезапная сердечная смерть
Как распознать артериальную гипертонию
Высокое давление во время беременности: причины и последствия
Пять мифов о раке толстой кишки
Устойчивость бактерий к антибиотикам
Что нужно знать о гастрите
Возьмите сонные артерии под бдительный контроль
Как сохранить здоровье в пожилом возрасте?
Жизнь после инфаркта
Инфаркт? Без паники!
Инсульт: жизнь после
Такой разный инсульт
Влияние алкоголя на репродуктивное здоровье мужчин
Ловец «блэкаутов»: от веселья до забвения
VII Всероссийский Форум по общественному здоровью
Ответственный пациент: кто это?
Северная модель потребления алкоголя: что это такое, каковы особенности
Какие преимущества дает отказ от алкоголя?
Правила поведения в жару
Чем опасно излишнее употребление соли?
Как сократить употребление алкоголя
Профилактика ишемической болезни сердца?
10 лет «Антитабачному закону» в России
Загорайте правильно
Старооскольский гериатр рассказал о способах сохранить здоровье в пожилом возрасте
Врач рассказал, как проявляются симптомы болезни Альцгеймера
Как сохранить психическое здоровье?
Реабилитация наркозависимых
Профилактика наркомании в семье
Что такое резистентность к антибиотикам?
Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей
Профилактика сахарного диабета
Правила тренировок при заболевании сердца
О профилактике артериальной гипертонии
Как измерить давление правильно
Нет отговоркам: повышаем уровень физической активности
Профилактика гастрита
Почему возникает артериальная гипертония и как с ней бороться?
* Все поля обязательны для заполнения
* Все поля обязательны для заполнения
Еще не зарегистрировались? Зарегистрироваться
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение