Портал о правильном питании, здоровом образе жизни и избавлении от зависимостей.

Новое на сайте:

Что такое авитаминоз и как его обнаружить

18 октября 2019 года, 18:00

Многие люди, принимающие витамины и минералы, полагают, что прием этих веществ в небольших количествах необходим для поддержания здоровья и правильной работы организма. На самом деле, мы получаем все необходимые вещества с пищей, если она разнообразная и сбалансированная. Однако в некоторых случаях, действительно нужны специальные добавки — поливитамины с минеральными комплексами или «чистые» витамины. Постоянное и бесконтрольное употребление такого рода добавок может грозить проблемами, поэтому назначать и рассчитывать дозировку должен врач. Давайте разберемся, кому и при каких обстоятельствах нужно обращаться к врачу и пить витамины.

Перейти к списку статей

Утенышев Алексей

Интервью с Денисом. Клуб 31 мая

Я решил взять интервью у Дениса, который зарегистрировался в Клубе в 2013 году и успешно бросил курить.

Авторские колонки

Предварительный отчет FDA в отношении смесей для вейпинга

22 октября 2019 года, 19:00

FDA проверила смеси для вейпинга, которые предположительно спровоцировали вспышку заболеваний легких в штате Висконсин, США. Согласно предварительному отчету, больше половины (60%) образцов содержат психоактивный ингредиент марихуаны — тетрагидроканнабинол (ТГК).

Все новости

Здоровый образ жизни_30сек

Все ролики

Что вы знаете об основах здорового питания?

Интернет полон советов о здоровом питании. К сожалению, на рекомендациях из сомнительных источников сбалансированный рацион не построишь. Ответьте на вопросы этого теста, чтобы проверить собственные знания о том, как питаться правильно.

Все тесты

Как самостоятельно помочь наркозависимому?