Портал о правильном питании, здоровом образе жизни и избавлении от зависимостей.

Новое на сайте:

14 ноября 2019 года, 18:30

Сейчас все больше людей исключают продукты животного происхождения из рациона по этическим или экологическим причинам. Иногда человек вынужден отказаться от них по медицинским показаниям. Давайте разберемся, на что нужно обратить внимание при отказе от животных продуктов.

Перейти к списку статей

Утенышев Алексей

Интервью с Денисом. Клуб 31 мая

Я решил взять интервью у Дениса, который зарегистрировался в Клубе в 2013 году и успешно бросил курить.

Авторские колонки

20 минут медитации благотворно влияют на мозг

14 ноября 2019 года, 17:12

Исследование, опубликованное в журнале Brain Sciences, доказало, что медитация, во время которой человек фокусирует внимание на своих чувствах, мыслях или ощущениях, изменяет деятельность мозга и позволяет быстрее замечать ошибки при выполнении различных заданий.

Все новости

Здоровый образ жизни_30сек

Все ролики

Что вы знаете об основах здорового питания?

Интернет полон советов о здоровом питании. К сожалению, на рекомендациях из сомнительных источников сбалансированный рацион не построишь. Ответьте на вопросы этого теста, чтобы проверить собственные знания о том, как питаться правильно.

Все тесты

Как самостоятельно помочь наркозависимому?