Портал о правильном питании, здоровом образе жизни и избавлении от зависимостей.

Новое на сайте:

10 декабря 2019 года, 13:40

Часто ли вы едите супы? А ведь это блюдо благодаря своим полезным свойствам заслуживает быть включенным в ежедневный рацион. Супы полезны для процесса пищеварения, особенно при наличии заболевания желудочно-кишечного тракта, помогают сохранить вес в норме и даже сбросить лишние килограммы.

Перейти к списку статей

Интервью с профессором Владимиром Филипповичем Левшиным

Доктор медицинских наук рассеивает дымовую завесу распространенных заблуждений относительно самой популярной привычки на земле – курения.

Авторские колонки

Побороть зимнюю хандру помогут продукты повышающие уровень серотонина

10 декабря 2019 года, 19:35

Холодные зимние дни часто вызывают у людей грусть, депрессию и упадок сил. Не все знают, что добавив в свой рацион всего несколько продуктов, богатых серотонином, расстройств можно избежать.

Все новости

Здоровый образ жизни_30сек

Все ролики

Что вы знаете об основах здорового питания?

Интернет полон советов о здоровом питании. К сожалению, на рекомендациях из сомнительных источников сбалансированный рацион не построишь. Ответьте на вопросы этого теста, чтобы проверить собственные знания о том, как питаться правильно.

Все тесты

Как самостоятельно помочь наркозависимому?