Совет недели от Татьяны Шаповаленко: как меньше курить

Вопрос этой недели - как удержаться от курения. Все понимают, как вредно курить, потому что это приводит к проблемам с легкими, сердцем и сосудами, с суставами, с печенью. Но отказаться от сигарет совсем непросто.

Вот несколько советов, как это лучше сделать.