БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку сервисов
ТЕСТЫ
В данном разделе представлено более 85 тестов на различные тематики: Активность, Питание, Привычки и другие. Результаты тестов помогут вам сформировать общую картину проблемы, укажут места на которые следует обратить внимание, проверят ваши знания и дадут информацию для развития


Семь вопросов о завтраке

Все, кто следит за своим питанием знают, что полноценный прием пищи утром очень важен. Но как хорошо вы осведомлены о том, что содержит сбалансированный завтрак? Ответьте на вопросы этого небольшого теста, чтобы проверить собственные знания о завтраках.

Семь вопросов о младенцах

У родителей новорожденного малыша, как правило, возникает масса вопросов: чем кормить, как пеленать и что делать, если ребенок плачет. Пройдите этот небольшой тест, чтобы убедиться в собственных знаниях.

Семь вопросов о мужском здоровье

Современные мужчины находят время на работу, семейные дела и даже на посещение спортивного зала. К сожалению, они нередко забывают о своем здоровье, обращаясь за помощью тогда, когда заболевание уже запущено. А ваших знаний достаточно, чтобы этого не допустить?

Насколько хорошо вы справляетесь со стрессом?

Стресс – это естественная физиологическая реакция человеческого организма. Он легко переносится, если правильно на него реагировать и вести здоровый образ жизни. Ответьте на вопросы этого теста, чтобы выяснить, насколько вы подвержены ежедневным стрессам.

Что женщинам нужно знать о курении?

Токсичные вещества из табачного дыма повышают риск развития смертельных заболеваний вне зависимости от пола. Тем не менее, женский организм более восприимчив к табаку, чем мужской. Знаете ли вы, как уберечь себя и своего ребенка?

Что вы знаете об основах здорового питания?

Интернет полон советов о здоровом питании. К сожалению, на рекомендациях из сомнительных источников сбалансированный рацион не построишь. Ответьте на вопросы этого теста, чтобы проверить собственные знания о том, как питаться правильно.

Семь вопросов о сезонных овощах

Летний сезон отпусков и экзотических фруктов закончился, зато начался сезон осенних овощей. Ответьте на вопросы этого теста, чтобы проверить собственные знания о съедобных дарах осени.

Что вы знаете о здоровом сне?

Все люди спят, но далеко не все умеют высыпаться. Если вам не удается начать новый день с чувства бодрости и прилива сил, ответьте на несколько вопросов этого теста и выясните, как скорректировать свой режим.

Как избежать спортивных травм?

От спортивных травм страдают как новички, так и продвинутые атлеты. Большую часть этих травм можно избежать, если вооружиться необходимыми знаниями. Ответьте на вопросы этого теста, чтобы проверить себя.

Как помочь зависимому от алкоголя?

В вашей семье есть пьющий человек? Кто-то из близких пристрастился к алкоголю? Ответьте на вопросы этого теста, чтобы узнать, сможете ли вы помочь зависимому излечиться.

Вы можете оказать первую помощь?

Тепловой удар, солнечный ожог, перелом и другие неприятности могут случится с каждым. Ответьте на десять вопросов этого теста и убедитесь, что вы знаете, как оказать первую помощь и не навредить пострадавшему.

Что вы знаете о Центрах здоровья?

В 2009 году в России открылась сеть медицинских учреждений, призванных оценить состояние здоровья населения и предупредить развитие самых распространенных неинфекционных заболеваний. Центры здоровья работают уже больше двух с половиной лет, но многие до сих пор не знают, как и зачем в них обращаться. А вы?

Оцените свою интернет-зависимость

Интернет-зависимость еще не включена в список психических заболеваний и расстройств. Тем не менее, ей подвержены многие пользователи Всемирной паутины. Ответьте на вопросы этого теста, чтобы определить, насколько глубоко вы сами погрузились в сеть.

Вы оптимист или пессимист?

Ученые говорят, что быть оптимистом выгодно с любой точки зрения. Люди с позитивным взглядом на жизнь реже болеют, лучше справляются со стрессами и живут дольше. Узнайте, насколько оптимистичны вы?

Семь вопросов о молоке

Многие знают, что молоко полезно, но мало кто знает, чем. Ответьте на вопросы этого небольшого теста, чтобы проверить собственных знания об одном из самых популярных продуктов.


1 2
3
4 5 6 7


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Какие прививки Вы делаете?