Что вы знаете о здоровом сне?

  1. Сколько нужно спать человеку в день?
  2. Что такое бессонница?
  3. Что такое парадоксальная бессонница?
  4. Действует ли алкоголь как снотворное?
  5. Стоит ли поспать в самолёте, если вы летите в другой часовой пояс?
  6. За сколько часов до сна не рекомендуется пить кофе?
Ответить