Семь вопросов о завтраке

Все, кто следит за своим питанием знают, что полноценный прием пищи утром очень важен. Но как хорошо вы осведомлены о том, что содержит сбалансированный завтрак? Ответьте на вопросы этого небольшого теста, чтобы проверить собственные знания о завтраках.

  1. Можно ли на завтрак есть мясо или рыбу?
  2. Могут ли "быстрые каши" и хлопья на завтрак заменить кашу приготовленную традиционным способом?
  3. Как приучить себя регулярно и плотно завтракать?
  4. Чтобы похудеть и поддерживать здоровый вес необходимо
  5. Нужно ли устраивать перекусы между завтраком и обедом?
  6. Надо ли школьнику завтракать дома?
  7. Какое соотношение белка и гарнира должно быть в завтраке?
Ответить