Насколько хорошо вы справляетесь со стрессом?

Стресс – это естественная физиологическая реакция человеческого организма. Он легко переносится, если правильно на него реагировать и вести здоровый образ жизни. Ответьте на вопросы этого теста, чтобы выяснить, насколько вы подвержены ежедневным стрессам.

  1. Вы регулярно занимаетесь спортом?
  2. Сколько кофеина вы потребляете каждый день?
  3. Как вы питаетесь?
  4. Сколько часов в сутки вы спите?
  5. Насколько хорошо вы умеете планировать свой день?
  6. Вы умеете поддерживать порядок вокруг себя?
  7. Вам нравится то, чем вы занимаетесь?
Ответить