Умеете ли вы справляться со стрессом?

В жизни современного человека стрессы случаются все чаще. Проверьте себя – насколько хорошо вы знаете, как избежать вредных последствий разнообразных волнений, и как вовремя распознать стресс?

  1. В чем главный вред регулярного неприятного стресса?
  2. Как вы себя ведете после конфликта на работе?
  3. Сколько часов вы спите?
  4. Какой отпуск вы берете?
  5. Что делаете, если после пережитых волнений плохо себя чувствуете в течение нескольких дней?
  6. В какой магазин вы пойдете при дурном настроении?
  7. Что из нижеперечисленного не является симптомом стресса?
  8. Как вы питаетесь, если на работе аврал?
  9. Строгая диета полезна для восстановления душевного равновесия?
  10. Что думаете о выполнении расслабляющих упражнений на рабочем месте?
Ответить