БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Зонтик? Зонтик!
Бронзовый загар, по мнению ученых, до сих пор остается предметом массового культа. Но лучше от него защититься.
20 мая 2010 года, 10:49

Бронзовый загар, по мнению ученых, до сих пор остается предметом массового культа. Иначе как объяснить аншлаг на популярных пляжах и заметное пренебрежение солнцезащитными средствами среди белокожих обитателей северных стран?

Американские ученые опросили своих соотечественников и выяснили, что люди действительно плохо различают загар и солнечный ожог и не совсем понимают, что избыток солнца может вызвать образование морщин, пигментных пятен и привести к раку кожи.

Более 70 процентов опрошенных искренне считают, что загорелые люди выглядят более привлекательными. Причем законодателями моды на смуглую кожу по-прежнему остаются мужчины: среди них любителей загорелого тела оказалось 76 процентов, а среди женщин — 68 процентов. Еще 66 процентов респондентов согласились с тем, что загорелые люди выглядят здоровее, и 60 процентов — что солнце полезно для здоровья.

По мнению ученых, в заблуждение людей вводит до сих пор активно тиражируемая популярными изданиями информация о том, что получить нужную дозу витамина D можно только основательно поджарившись на солнце.

Но, помимо жизненно важного витамина, избыток солнца приносит еще и смертельно опасный рак кожи. По мнению врачей, прежде чем зарабатывать хронический солнечный ожог, стоит поискать витамин D в продуктах и витаминных добавках. По крайней мере, риск онкологического заболевания при таком способе подкормить организм витаминами окажется минимальным.

Правда, ученые не надеются на сознательность своих сограждан. Конечно, от 70 до 80 процентов опрошенных боятся рака. Но ведь и загорать они не перестанут?

Для таких фанатов есть строгое расписание летнего загара: до 10 утра и после 16 часов. И солнцезащитные кремы, которые выпускает сейчас практически любой производитель косметики.

А также… творческий подход! Например, можно возродить моду на зонтики.

Кстати, изначальное предназначение зонтика — именно защита от солнца. В былые времена, когда мода на загар еще не появилась, и здоровой считалась как раз молочно-белая кожа, эти приспособления вполне успешно защищали от палящих лучей.

Разные модификации зонтиков использовали в Древнем Египте, Греции и Риме. На изготовление «козырьков от солнца» тогда шли широкие листья или яркие птичьи перья.

Зонтик так и оставался бы громоздким сооружением, если бы в Китае не изобрели его складную версию, которая в итоге превратилась в известное нам приспособление. Правда, сейчас его используют крайне однобоко — для защиты от дождя.

А ведь зонтик — это модный аксессуар, не хуже сумочки или шарфика. Тем более, что никто теперь не заставляет таскать с собой стог увядших листьев — современные зонтики легкие и функциональные. И, если вдуматься, они отлично пригодятся летом для посиделок в уличном кафе, в котором вечно не хватает тени от стационарных навесов, во время прогулки по пляжу или на экскурсии и на футбольном матче – а им еще и размахивать удобно!

Несмотря на кажущуюся громоздкость, зонтик гораздо лучше шарфика или шляпки. Он полностью закрывает лицо, шею, грудь и плечи. И не заставляет потеть голову или портиться прическу.

А что особенно приятно — большинству женщин зонтик даже покупать не надо: он обязательно найдется где-то в прихожей или салоне автомобиля.

Правда, тоненький светлый зонтик для защиты от солнца не подойдет. Специалисты советуют приобрести темный зонт из плотной ткани, желательно с UV-фильтром. Такой «козырек» сможет заблокировать до 95 процентов ультрафиолетового излучения, опасного для кожи.

Конечно, предложение ходить летом с зонтом скорее шуточное, поскольку ритм современной жизни не всем позволяет носить с собой дополнительные приспособления. Но подготовить подходящий плотный тент, чтобы защититься от солнца на пляже, даче и даже на балконе – никому не помешает. Наслаждайтесь воздушными ваннами в безопасности.




Добавить комментарий
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Какие прививки Вы делаете?