Здоровье сердца закладывается в двадцать
Здоровье сердца закладывается в двадцать
Приверженность здоровому образу жизни с юности значительно снижает риск заболеваний сердца после сорока.
Приверженность здоровому образу жизни с юности значительно снижает риск заболеваний сердца после сорока, считают исследователи из Северо-Западного университета в США. Для анализа ученые использовали данные трех тысяч человек, полученные в ходе исследования рисков сердечно-сосудистых заболеваний, которое проводилось с 1985 по 2005 годы. В первый год исследования средний возраст участников составил 25 лет. Почти у 44 процентов из них риск развития заболевания сердца и сосудов был низким. Двадцать лет спустя только у 24,5 процентов этот риск оставался на безопасном уровне. Исследователи подсчитали, что 60 процентов из тех, кто вел здоровый образ жизни, достигли пятого десятка с низким риском сердечных болезней. И только пять процентов из тех, кто здоровый образ жизни не вел, могли похвастаться таким же уровнем. Ученые говорят, что даже люди с сердечными заболеваниями в семейном анамнезе могут снизить риск болезней сердца, если будут следить за своим здоровьем с самого юного возраста. Так, движение, отказ от вредных привычек и правильное питание оказываются сильнее генетики. Иллюстрация: Mike Baird
Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем