Взгляд в небо поможет вспомнить хорошее

Взгляд в небо поможет вспомнить хорошее

Взгляд в небо поможет вспомнить хорошее

Поднять себе настроение и вспомнить что-то хорошее можно просто посмотрев в небо, считают голландские психологи. Любое движение вверх оказывает положительный эффект.

Поднять себе настроение и вспомнить что-то хорошее можно просто посмотрев в небо, считают психологи из университета Эрасмуса в Роттердаме и Института Дондерс в Неймегене. Исследователи выяснили, что достаточно бессмысленные на первый взгляд действия, такие, как перемещение рук и глаз вверх, могут заставить людей вспомнить что-то хорошее. Когда люди говорят о положительных и отрицательных эмоциях, они часто используют пространственные метафоры. Счастливый человека находится как бы на вершине мира, а несчастный - на его дне. Некоторые исследователи считают, что эти метафоры позволяют понять, как люди понимают эмоции. Чтобы проверить «вертикальную» связь между пространством и эмоциями, голландские ученые предложили добровольцам провести шарик через стеклянный куб-лабиринт, а также под стук метронома разложить шарики в картонные коробки, расположенные на разной высоте. В процессе манипуляций с предметами испытуемых попросили рассказать о радостных и печальных событиях из их биографии. Когда добровольцы вспоминали радостные моменты жизни, они старались выполнять руками движения вверх, а негативные воспоминания заставляли опускать руки вниз. Также дело обстояло, когда ученые просили добровольцев что-то вспомнить: положительные моменты вспоминались, когда испытуемых просили складывать шары в верхнюю коробку, а отрицательные — в нижнюю. «Наши данные позволяют предположить, что простые движения напрямую связаны с эмоциями», - поясняют исследователи в своей статье в журнале Cognition. По мнению психологов, характерные движения вверх могут стать даже своеобразной терапией, избавляющей от последствий стресса и депрессии. Но для того, чтобы перестать грустить прямо сейчас, достаточно поднять голову вверх и посмотреть в небо.

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем