Утренним пробуждением заведуют гены

Утренним пробуждением заведуют гены

Утренним пробуждением заведуют гены

За утренний запуск биологических процессов в организме отвечает генетический механизм. Наладить его работу поможет соблюдение режима.

За утренний запуск биологических процессов в организме отвечает генетический механизм, считают ученые из Института биологических исследований Солк в Калифорнии, США. Они выяснили, почему люди могут просыпаться утром и без будильника. По мнению ученых, особые биологические механизмы запускают обмен веществ в организме человека каждое утро. Это дает сигнал мозгу о необходимости пробуждения и начале активного функционирования. В ходе экспериментов на лабораторных животных и насекомых исследователи обнаружили длинную цепочку клеточных процессов, которые активизируют жизнедеятельность организма по утрам, заставляя человека просыпаться. Этот генетический механизм влияет и на другие функции тела – в том числе и на отдельные аспекты поведения. По мнению ученых, правильная работа биологических часов может давать сбои из-за нарушений режима сна и бодрствования. Эти сбои приводят к изменениям в циклах обмена веществ и нарушают даже процессы нормального деления и роста клеток, что, в свою очередь, провоцирует развитие рака, диабета и других тяжелых заболеваний. Кроме того, по данным исследователей, преобразование сахара в жир обычно происходит в строго определенное время суток, но у людей с нарушенным ритмом сна и бодрствования этот механизм может оставаться активным в течение суток. “Многое из того, что помогает оставаться молодым и красивым, сводится к хорошему сну”, – замечают исследователи. Иллюстрация: Emily Johnson

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем