Татьяна Шаповаленко: заведите пищевой дневник

Чтобы сбросить вес, нужно оптимизировать свой рацион. Чтобы оптимизировать свой рацион, нужно для начала понять, что и сколько вы едите. Для этого проще всего завести пищевой дневник.


Зарегистрируйтесь и ведите пищевой дневник на нашем сайте!