Смех облегчает боль

Не отказывайте себе в возможности от души посмеяться. Смех повышает выработку эндорфинов и способен снизить чувствительность к боли.

Возможность от души посмеяться позволяет организму выработать достаточно эндорфинов, чтобы снизить чувствительность к боли, считают исследователи из Оксфордского университета в Великобритании. Они выяснили, что в ответ на интенсивный смех организм производит гормоны удовольствия, повышающие не только настроение, но и болевой порог. Ученые проанализировали уникальные особенности человеческого смеха. Выяснилось, что во время смеха человек производит большое количество коротких выдохов и ни одного вдоха. Даже близкие родственники человека – приматы – дышат нормально, когда смеются. Это нехитрое физическое усилие отнимает много энергии и запускает производство эндорфинов – химических веществ, способных регулировать боль и повышать настроение. Исследователи обнаружили, что просмотр всего 15 минут комедии позволяет повысить болевой порог в среднем на 10 процентов. При этом смех в компании производит более сильный эффект, чем веселье в одиночку. По мнению ученых, вероятность того, что человек рассмеется, в компании выше в 30 раз. Специалисты считают, что роль смеха в социальной жизни человека до сих пор изучена недостаточно. Тем не менее, несколько минут веселья в кругу друзей – проверенное веками терапевтическое средство, которое улучшает самочувствие и повышает настроение.

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем