Сердечный приступ для тех, кто не спит

Проблемы со сном увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Даже одна бессонная ночь в неделю считается.

Проблемы со сном увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, считают исследователи Норвежского университета науки и технологии в Трондхейме. По их оценкам, риск сердечного приступа у хронически недосыпающих людей повышается на 45 процентов. На основе анализа медицинских карт и опроса более чем 52 тысяч взрослых норвежцев, ученые подсчитали, что у людей, которым сложно заснуть каждый день, сердечный приступ может случиться на 45 процентов чаще, чем у тех, кто спит хорошо. Если проблемы со сном возникают почти каждую ночь, риск инфаркта возрастает на 30 процентов, а бессонная ночь один раз в неделю повышает его на 27 процентов. По мнению исследователей, проблемы со сном достаточно распространены, но практически все подлежат коррекции. Важно понимать, насколько недосып опасен для здоровья, и вовремя обращаться к специалистам. Иллюстрация: Nyalee

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем