Фитнес в юности способствует лучшим прогнозам относительно здоровья сердца

Чем активнее вы занимаетесь фитнесом в юности, тем ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в зрелости

Новое исследование, опубликованное группой врачей из нескольких американских научных учреждений, свидетельствует: фитнес, которым занимались в юности, положительно влияет на работу сердца в течение всей жизни. Исследование, в которое было включено 4872 человека, показало: если человек всего на одну минуту (но в течение 7 лет) уменьшает продолжительность своего занятия спортом, риск умереть от сердечного приступа у него увеличивается на 21%, а риск «заработать» сердечно-сосудистое заболевание – на 20%. Впрочем, как подчеркивают исследователи, их результат означает всего лишь то, что заниматься фитнесом и особенно кардионагрузками нужно регулярно, постоянно и не снижать темп на тренажерах. http://www.medicalnewstoday.com/articles/303308.php

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем