Рыбий жир сохранит зубы
Рыбий жир сохранит зубы
Достаточное потребление рыбы может предотвратить развитие пародонтита – воспаления тканей, окружающих зубы.
Достаточное потребление рыбы может предотвратить развитие пародонтита – воспаления тканей, окружающих зубы, считают исследователи из Университета Южной Австралии и Университета Аделаиды в Австралии. Пародонтит – это не только неприятное заболевание, из-за которого человек может потерять зубы. Его также связывают с повышенным риском развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые проанализировали результаты восьми исследований, посвященных зависимости питания и состояния полости рта. Выяснилось, что достаточное потребление рыбьего жира защищает полость рта от пародонтита или улучшает состояние десен, если заболевание уже развилось. «Мы рекомендуем людям убедиться, что в их рационе достаточно жирных кислот Омега-3, - говорят исследователи, – это примерно две порции жирной рыбы в неделю». Кстати, жирные кислоты Омега-3 положительно влияют не только на здоровье десен. Они защищают организм от болезней сердца и сосудов, а мозг – от преждевременного старения.
Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем