Правда улучшает здоровье

Правдивость значительно улучшает физическое и психическое здоровье человека. Попробуйте реже говорить неправду.

Правдивость значительно улучшает физическое и психическое здоровье человека, считают психологи из Университета Нотр-Дам в США. По их мнению, люди могут целенаправленно снизить уровень ежедневной лжи, что положительно скажется на их здоровье. Ученые провели десятидневный эксперимент, в котором приняли участие 110 человек разных возрастных групп. Половине добровольцев предложили прекратить лгать в течение всего эксперимента. Другая группа участников осталась в качестве контрольной. Обе группы приходили в лабораторию каждую неделю, чтобы пройти обследование состояния здоровья и оценить при помощи детектора лжи уровень неправды, сказанной за неделю. Выяснилось, что снижение уровня лжи привело к улучшению состояния здоровья добровольцев. В те недели, когда участники эксперимента меньше врали, они реже испытывали тревогу и жаловались на плохое здоровье. Даже в контрольной группе, которой позволялось врать, лучше себя чувствовали те, кто лгал меньше. Кроме того, ученые выяснили, что меньшее количество лжи улучшило личные отношения и другие виды социального взаимодействия добровольцев. Участники эксперимента очень позитивно отозвались о своем опыте честной жизни. Оказалось, что им проще признаться в настоящей причине опоздания или невыполненного поручения, чем выдумывать оправдания. Между прочим, ученые из Вашингтонского университета в Сиэттле и клиники Мейо в Рочестере выяснили, что в некоторых случаях ложь может быть смертельно опасной. Например, на приеме у врача, которому необходимо честно рассказать о состоянии своего здоровья и образе жизни. Фото: Vibragiel

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем