Подари себе жизнь: Никита Джигурда
Подари себе жизнь: Никита Джигурда
Начался четвертый сезон программы «Подари себе жизнь». Первым из героев, принявших участие в новом сезоне, стал актер и певец, эпатажный Никита Джигурда.
Первое впечатление
Никита старался держаться бодро, однако уставшие глаза сразу выдали актера. При первичном осмотре отеки на лице и на ногах говорили о том, что возможны проблемы с почками. Нам было известно, что актер не знает меры в алкоголе, страдает от частых болей в сердце, а с проекта «Танцы со звездами» его однажды увезли на скорой с диагнозом гипертонический криз.
После этого случая Никита бросил курить, но к врачу не пошел, а решил лечиться голоданием и медитацией.
Первый же тест показал, что дела плохи. Всего лишь после 20 приседаний артериальное давление у Никиты достигло уровня 215/120, что уже давало повод вызвать скорую в студию.
Приговор
Проведенное детальное обследование совсем нас запутало. Голодание, даже трехдневное, снижает уровень белка, глюкозы, креатинина и мочевины в крови. У Никиты все эти показатели были либо на верхней границе нормы, либо – выше.
Это могло означать одно из двух: либо актер нас обманывал и не голодал, либо многолетнее голодание сильно нарушило его обмен веществ.
Налицо была первая стадия почечной недостаточности, и это как раз результат несбалансированной диеты.
Исследование сосудов головного мозга показало: в них уже образовались атеросклеротические бляшки. Это гарантирует высокий риск инсульта на фоне повышения артериального давления.
Сердце у артиста тоже оказалось не в порядке. В обычном состоянии оно билось ровно, но на нагрузки отзывалось аритмией.
Итог печальный: злоупотребление алкоголем, долгий период курения, бесконтрольное голодание привело к тому, что Никита украл у себя 23 года жизни.
Весьма вероятно, что в его 50 лет ему оставалось совсем немного.
Самое печальное, что даже передо мной артист бравировал, не верил результатам обследования и убеждал, что не все так плохо. Предстояло разобраться.
Восемь недель
Для начала Никите была назначена своеобразная гимнастика-психотерапия, которая, с одной стороны, должна была отвлечь его от самоутверждения и голодания, а с другой – успокоила бы его нервы, развила мелкую моторику и снизила давление. Мы отправили актера... вышивать крестиком вместе с детьми. Конечно, некоторое временя Никита дурачился и превращал все мероприятие в балаган, но потом взялся за ум.
Наш бессменный диетолог Юлия Чехонина подготовила для артиста программу питания, направленную на улучшение состояния сосудов. Об этом она расскажет в своей колонке.
Актер и спортсмен Игорь Жижикин подобрал для Никиты особую кардиотренировку – водный катамаран.
Сначала все шло не очень хорошо. Никита не отлынивал, но и не проявлял энтузиазма. Поэтому на четвертую неделю я приготовила ему сеанс шоковой терапии.
Мы показали Джигурде его возможное будущее: сводили артиста на экскурсию в отделение гемодиализа, где лежат больные, у которых отказали почки. Эта поездка мотивировала актера не бросать занятий.
Итог два месяца спустя
Похоже, Никита действительно всерьез занялся собой. Тест с приседаниями, который мы проводили в самом начале, в финале программы показал давление 130/80 – вполне нормальное для возраста артиста.
Детальное обследование показало, что работа почек улучшилась, улучшилось и состояние сосудов головного мозга.
За два месяца Никита вернул себе 9 из 23 «украденных» лет.
Теперь все зависит от него. Опыт участников предыдущих лет показал, что этот результат можно как улучшить, так и растерять.