Перерывы в работе полезны для здоровья

Перерывы в работе полезны для здоровья

Перерывы в работе полезны для здоровья

Работа целый день без перерыва может закончиться серьезными болезнями, считают ученые.

Работа целый день без перерыва может закончиться серьезными болезнями, считают ученые из Великобритании. Исследователи подсчитали, что как минимум один из четырех трудоголиков, которые подолгу сидят в одной и той же позе и отказываются даже от обеда, окажется на больничной койке с серьезными симптомами: болями в спине, ожирением, депрессией, заболеваниями сердца и инсультом. Специалисты обеспокоены тем, что перегрузки на работе и отсутствие перерывов во время рабочего дня, как правило - собственная инициатива работников, которая приводит в итоге к тому, что работодатель несет дополнительные убытки из-за болезней персонала. «Работа способствует нашему физическому и психологическому благополучию, - говорят исследователи, - но не тогда, когда у людей нет времени и сил заботиться о своем здоровье, или сотрудники сидят на местах, но для работы не пригодны». Переработка, по мнению ученых, нередко связана и с излишним давлением начальника на подчиненных. «Когда люди сталкиваются с давлением, превышающим их возможности справляться с проблемами, - говорят авторы исследования, - это может привести к таким состояниям, как депрессия, тревожность и заболевания сердца».

1 комментарий

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем