БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Перед прививкой надо выспаться
Хронический недосып снижает эффективность вакцин. Ученые нашли еще одно подтверждение тому, что сон и иммунная система связаны.

17 августа 2012 года, 07:10

Хронический недосып снижает эффективность вакцин, считают исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, США. Они нашли дополнительное подтверждение тому, что сон и иммунная система тесно связаны.

Для исследования ученые пригласили 120 некурящих взрослых в возрасте от 40 до 60 лет.

Ученые ввели добровольцам вакцину против в гепатита В по традиционной схеме и оценили уровень антител у них в крови. Кроме того, исследователи выяснили, какой образ жизни ведут участники эксперимента – в том числе и качество их сна.

Результаты исследования показали, что у людей, которые спали менее шести часов в день, в 11,5 раз больше шансов быть не защищенными вакциной против гепатита В, чем у тех, кто спал хотя бы семь часов в сутки.

По мнению ученых, нарушения сна серьезно влияют на деятельность иммунной системы человека, повышая риск развития различных заболеваний. Специалисты отмечают, что недосып можно по праву отнести к факторам риска, которые влияют на эффективность вакцинации.

Напомним, что ранее исследователи из Университета Северной Каролины в США выяснили, что прививкам мешают лишние килограммы. Эта проблема тоже может развиться из-за недостатка сна, ведь недосып приводит к перееданию и не дает похудеть.

Фото: Sanofi Pasteur




Добавить комментарий

Метки: Сон, Прививки
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Какие прививки Вы делаете?