Недосып изменяет микрофлору

Недосып изменяет микрофлору

Недосып изменяет микрофлору

В ходе эксперимента, проведенного шведскими учеными, оказалось, что недосып оказывает такое же действие на микрофлору кишечника, как и ожирение.

Шведские ученые заинтересовались вопросом: как недостаточная длительность сна влияет на микрофлору кишечника? Для этого они провели исследование, которое показало, что из-за недосыпания меняется соотношение разных типов бактерий кишечной микрофлоры. Научные сотрудники древнейшего университета Скандинавии в шведском городе Упсала провели эксперимент, в котором приняли участие 9 мужчин с отменным здоровьем и нормальной массой тела. В течение 2 дней добровольцы спали не более 4 часов в сутки. После чего им провели обследование организма. Оказалось, что в кишечнике у мужчин произошли перемены, а именно изменилось соотношение бактерий Firmicutes и Bacteroidetes. Бактерий первого типа стало больше. Исследователи отмечают, что подобные перемены в микрофлоре кишечника происходят при ожирении. Не менее важным открытием, сделанным в ходе исследования, стало то, что при недостаточном времени сна значительно, в среднем на 20%, снижается восприимчивость организма к инсулину. Источник: http://www.upi.com/Health_News/2016/10/25/Sleep-loss-may-be-linked-to-changes-in-gut-bacteria-levels/6621477409022/?spt=sec&or=hn

1 комментарий

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем