Ежесекундно человек соприкасается с миллионами невидимых для наших глаз микроорганизмов, с которыми борется иммунная система.
Ежесекундно человек соприкасается с миллионами невидимых для наших глаз микроорганизмов, большинство из них способны вызывать различные заболевания.
Для препятствия проникновения их в организм есть специальный механизм защиты — иммунитет. Он защищает не только от микробов, но и вообще ото всего чужеродного: паразитов, вирусов, чужих тканей и даже измененных онкологическим процессом собственных клеток.
О том, как работает иммунитет, рассказывает кандидат медицинских наук, научный сотрудник отделения аллергологии клиники Института питания РАМН Алексей Агафонов.
На переднем краю обороны
Как повысить иммунитет
Что вредит иммунитету, а что, наоборот, помогает его повысить?
Прочтите наш список несложных рекомендаций.
Первый барьер, встающий на пути враждебных пришельцев, сформирован из факторов неспецифической защиты.
Так как кожные покровы и слизистые непосредственно контактируют с окружающим нас миром, именно в них сосредоточены максимальные защитные силы. Кожа человека непроницаема для большинства микробов, к тому же на ней вырабатываются бактерицидные вещества, расправляющиеся с вредными микроорганизмами.
Еще один фактор защиты заключается в том, что верхний слой кожи состоит из плотных роговых чешуек, которые постоянно обновляются и отшелушиваются, захватывая с собой находящиеся на поверхности микробы.
Слизистые оболочки, например, во рту или носу, более нежные, и их легко повредить, а, значит, сделать более доступными для бактерий. Но и здесь организм подстраховывается — в слюне и слезах человека содержатся различные защитные вещества, губительные для незваных гостей.
В желудке их ждет неприятный сюрприз в виде губительных ферментов желудочного сока и соляной кислоты. Это не единственные факторы неспецифической защиты, и все они несовершенны и не обеспечивают стопроцентную защиту.
Тяжелая артиллерия
Если вредоносным микробам все же удается прорваться в организм, в дело вступает иммунная система. Ее представители находятся в любом уголке тела.
Есть как органы иммунной системы — селезенка, вилочковая железа, лимфатические узлы. А есть и специальные клетки, свободно перемещающиеся вместе с кровью по всему телу — фагоциты и лимфоциты.
На войне — как на войне
Первыми агрессора встречают фагоциты. Часть из них попадает к месту вторжения, где они захватывают, поглощают и переваривают вторгшихся чужаков. Остальные исполняют роль фильтра: захватывают вредные микроорганизмы и частицы, нейтрализуют и выводят их из организма.
Фагоциты способны самостоятельно справиться с микробом, если он не слишком силен. В таком случае непрошеный визит проходит бессимптомно и для хозяина незаметно.
Однако, убивая и переваривая агрессора, фагоциты выделяют особые вещества — цитокины, работающие в организме как сигнализация. Цитокины вызывают лимфоциты, а уже те находят конкретные меры по борьбе со слишком агрессивным захватчиком.
Лимфоциты делятся на две категории: В-лимфоциты и Т-лимфоциты. Первые производят антитела — иммуноглобулины, убивающие микробов. Они могут сохраняться в организме долгие годы и защищать его от повторных атак.
Благодаря этой способности организма помнить захватчиков работает вакцинация: человеку вводят ослабленные возбудители инфекции, и В-лимфоциты производят антитела для их уничтожения, которые будут немедленно задействованы при появлении активной и жизнеспособной инфекции.
Более распространенные в организме Т-лимфоциты выполняют разные функции. Одни помогают В-лимфоцитам производить антитела. Другие — усиливают или ослабляют при необходимости силу иммунного ответа на инфекцию. А третьи работают «чистильщиками» - уничтожают поврежденные или неправильно развивающиеся клетки собственного организма.
Если по какой-то причине нормальная функция Т-лимфоцитов нарушается, в организме могут сформироваться аллергические процессы, иммуннодефицитные состояния или опухоли.
Откуда берется иммунитет человека
Самые первые антитела к различным инфекциям ребенок начинает получать, еще находясь внутри матери — через плаценту. После рождения антитела поступают вместе с грудным молоком. Такой иммунитет называется естественным пассивным.
Естественный активный иммунитет — собственная заслуга и опыт, получаемый при жизни, в борьбе с враждебными захватчиками. Это тот самый запас произведенных В-лимфоцитами антител.
Искусственный иммунитет формируется за счет проведения вакцинаций и прививок. Пассивный искусственный иммунитет — в результате введения в организм готовых антител. А активный — результат борьбы иммунной системы с ослабленным микроорганизмом из вакцины.
Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем
Geksonn
Мне понравилась статья. Сейчас в группе риска люди 30-40 лет, именно их больше всего вирус косит. А потому что спиртное пьем, за здоровье не следим, работаем на износ. Нужно заниматься спортом, принимать витамины, чтобы лучше себя чувствовать. Я сам себе мэнс формула больше чем поливитамины беру, он мне по составу понравился, повышает выносливость организма, укрепляет иммунитет, стрессоустойчивость. Кроме этого улучшается выработку тестостерона, у меня и в постели проблем нет.
ImmaRuta
Вот я тоже думаю все дело в иммунитете. Может на 100% и не убережёт, но облегчит состояние точно. Я по осени принимаю куркумин эваларовский в мицеллярной форме, каждый год, болею редко и простуда редко бывает и в очень лёгкой форме проходит. Он усваивается больше чем на 95%, и иммунную систему стимулирует. Ношу маску, обязательно, чтобы снизить риск заражения.
aneo49
В основном правильно,но иммунитет начинается только с "Тяжелой артиллерии". До этого: кожа,слизистые о т.п. к иммунитету не имеют никакого отношения,т.к. иммунитет это невосприимчивость,а не защита и определяется он только после проникновения вируса(токсина) внутрь.Если против него есть иммунитет не заболеешь,иначе болезнь неизбежна.
ti_love
Спасибо за расширение круга моих медицинских знаний. А что же тогда делают в организме лейкоциты?
mozgopraf
Главная причина снижения иммунитета - стресс.
Недавно показывали передачу про спортсмена БиБиСишну., которому давали спать по 3 часа в течение 5 суток. Иммунитет "снизился" уже на 2-й день, на 3-й значительно.
Другое исследование - изматывающая тренировка у спортсмена (без лишения сна) "снижает" иммунитет на 2 дня.
Что уж говорить о хроническом стрессе - неврозах.
Lissa313
селен рекомендую, стоит пропить комплекс и на пару лет никаких болезней
Lika63
ОТЛИЧНАЯ И ОЧЕНЬ НУЖНАЯ СТАТЬЯ. Но сегодня катастрофически недостаточно просто говорить об иммунитете. Сегодня очень важно давать людям конкретную информацию о том, КАК и при помощи ЧЕГО укреплять и повышать иммунитет, тем более, что ресурс пропагандирует идею здорового образа жизни.