Ночные подходы к холодильнику заставляют толстеть

Пища, съеденная поздней ночью, добавляет лишние килограммы вне зависимости от калорийности.

Пища, съеденная поздней ночью, добавляет лишние килограммы вне зависимости от калорийности, считают исследователи из Университета Пенсильвании в США. По их мнению, набеги на холодильник поздней ночью – одна из самых серьезных причин увеличения веса. Эксперименты, проведенные на лабораторных животных, показали, что мыши с «неисправными» биологическими часами, которые предпочитали питаться ночью, сильно толстели. Они прибавляли в весе даже тогда, когда потребляли не больше калорий, чем обычно. Исследователи говорят, что эффект, который они наблюдали у мышей, очень похож на «синдром ночной еды» у людей, страдающих ожирением. Кроме того, полученные результаты могут объяснить, почему люди с нарушением сна чаще других страдают ожирением, а у работающих в ночные смены повышен риск развития метаболического синдрома. Фото: Keturah Stickann

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем