Людям не хватает отдыха

Людям не хватает отдыха

Людям не хватает отдыха

Больше половины людей нуждаются в отдыхе. Именно к такому выводу пришли ученые, опросив 18 тыс. человек.

Сейчас, наверное, большинство из нас испытывает моральное или физическое истощение. Именно поэтому ученые Даремского университета провели исследование 18 тыс. человек из более чем 130 стран нашей планеты. Как передает портал Zee News, по результатам опроса выяснилось, что примерно у 68% опрошенных была необходимость в отдыхе, а 32% из них считали, что они нуждаются в большем количестве отдыха, нежели среднестатистический человек, но в то же время 10% думают наоборот, что они отдыхают быстрее, чем большинство. По результатам опроса также стало ясно, что уровень собственного благополучия и отдых напрямую связаны. Среди опрошенных меньше всего отдыхали молодые люди с достаточно хорошим уровнем достатка. Помимо этого, от недостаточного отдыха страдали и те, кто ухаживал за детьми, а также пожилые, больные и работающие по сменному графику. Важно отметить, что под понятием отдых подразумевается не только сон, но и какие-то моральные и физические аспекты. Это подтверждается исследованием, проведенным ранее, в результате которого оказалось, что отпуск и медитация очень хорошо помогают справляться со стрессовыми ситуациями. Источник: http://zeenews.india.com/health/humans-well-being-lies-in-resting-more-1935065http://meddaily.ru/article/30sep2016/bolwe_otdihattt

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем