Каблуки приводят к плоскостопию

Высокие каблуки и ожирение приводят к развитию плоскостопия. Снижайте вес и выбирайте удобную обувь.

Любовь к высоким каблукам приводит к развитию плоскостопия, считают исследователи из Университета Восточной Англии. По мнению ученых, длительное ношение каблуков приводит к тому, что сухожилия задней большеберцовой мышцы голени растягиваются. Как следствие, естественная “арка” ноги – свод стопы – перестает удерживаться в правильном положении и развивается плоскостопие. Этот недуг ограничивает подвижность стопы и вызывает болезненные ощущения. Плоскостопие считается одной из самых распространенных проблем, вызывающих боль и хромоту у женщин старше 40 лет. Чтобы избежать его развития, врачи рекомендуют отказаться от постоянного ношения высоких каблуков и обуви с неудобной колодкой. Желающим сохранить легкую походку надолго следует искать обувь, поддерживающую свод стопы, а также выполнять специальные упражнения, укрепляющие мышцы ног. Кроме того, эксперты советуют следить за собственным весом. На деформацию стопы не в последнюю очередь влияет лишний вес. Иллюстрация: Martin Abegglen

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем