Искусственное освещение заставляет нас болеть чаще?

Наряду с правильным питанием и упражнениями людям следуют добавить к своему списку полезных привычек еще одну – выключать свет. Согласно новому исследованию на лабораторных мышах, опубликованному в журнале «Current Biology» - постоянно включенное дневное освещение на протяжении нескольких месяцев приводит к ухудшению здоровья. «Наше исследование показывает, что естественный цикл чередования светлого и темного времени суток очень важен для здоровья» - говорит Джоанна Мейджер из медицинского центра Университета Лейден в Нидерландах. «Мы доказали, что нарушение естественных ритмов смены освещения ведет к серьезным отклонениям по целому ряду медицинских параметров». Хорошая новость состоит в том, что все негативные эффекты для здоровья, вызванные нарушением естественного ритма смены дня и ночи, обратимы. Достаточно лишь вернуться к нормальному режиму дня, и все показатели придут к исходным значениям. Источник: https://www.sciencedaily.com/releases/2016/07/160714134753.htm

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем