Городская жизнь плохо влияет на мозг

Бешеный ритм городской жизни разрушительно действует на головной мозг человека, считают американские ученые.

Жизнь в городе разрушительно действует на головной мозг человека, считают ученые из Главного Массачусетского госпиталя в Бостоне, США. Они выяснили, что множество ежедневных мимолетных, но сильных стимулов способно ослабить память, внимание и привести к психическому истощению. По оценкам ООН, более половины из 6,7 млрд жителей Земли сейчас обитают в городах. Огромное количество мелких стимулов, которые получает человеческий мозг в условиях города, может показаться просто белым шумом. Но человеку приходится обращать на них внимание, даже когда мозг сильно перегружен. «Иначе вы можете пропустить автомобиль, выезжающий из-за угла, и не отпрыгнуть в сторону», - объясняет автор исследования доктор Сара Лазар. Поэтому мозг человека вынужден постоянно пребывать в состоянии «бегства или борьбы», которое провоцирует выделение гормона стресса кортизола. По мнению ученых, всего пять минут пребывания на оживленной улице может уменьшить способность к сосредоточению. В таких условиях способность мозга к концентрации внимания постепенно теряется, ведь кортизол не дает образовываться новым нервным связям. Правда, у городских жителей есть выход. Исследователи считают, что им надо регулярно бывать на природе – хотя бы в сквере или городском парке. Кроме того, они могут регулярно заниматься дыхательной гимнастикой или другими методами расслабления.

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем