Головоломки помогут сохранить интеллект

Головоломки помогут сохранить интеллект

Головоломки помогут сохранить интеллект

Разгадывание головоломок, работа в саду и пение способны остановить старческое слабоумие.

Разгадывание головоломок, работа в саду и пение способны остановить прогрессирование старческого слабоумия, считают исследователи из университета Эрланген-Нюрнберг в Германии. По мнению ученых, этим занятиям стоит посвящать хотя бы два часа в день. В исследовании приняли участие немцы старшего возраста, проживающие в домах престарелых. Добровольцев в случайном порядке разделили на две группы. Первая получала обычное лечение от старческого слабоумия. Второй предложили дополнительные занятия: пение, спокойные спортивные игры, головоломки и такую повседневную деятельность, как приготовление пищи и садоводство. Через год выяснилось, что у тех, кто получал обычное лечение, навыки выполнения повседневных задач и интеллектуальные способности ухудшились. У тех же, кто участвовал в дополнительной программе, развитие деменции приостановилось. Ученые считают, что людям старшего возраста не стоит дожидаться начала деменции. Избежать утраты интеллектуальных навыков можно с помощью умеренной ежедневной активности: работы по дому, прогулок, разгадывания кроссвордов и головоломок. Иллюстрация: Ola Erik Blæsterdalen

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем