Есть работа - лучше сон

Женатые люди и с постоянной работой наслаждаются сном больше, чем безработные, поэтому последним стоит тщательнее организовывать сон.

Люди с постоянной работой наслаждаются сном больше, чем безработные, выяснили ученые из общества Understanding Society, поддерживаемого университетом Эссекса, Великобритания. Ученые проанализировали данные о 14 000 британских семей. Наиболее высокое качество сна было отмечено у людей с высоким уровнем образования и у женатых людей. Результаты исследования также показали, что безработные на 40 процентов чаще сообщают о сложностях с засыпанием, чем имеющие постоянную занятость. Данные подтвердились и после корректировки результатов с учетом различия в возрасте и поле участников исследования. Также на качество сна влияет удовлетворенность от работы - 33 процента участников, недовольных своей работой, жаловались на низкое качества сна. В то время как из тех, кто был доволен своим делом, на сон пожаловались лишь 18 процентов. Поэтому, если качество сна вас не устраивает, и при этом есть работа, имеет смысл еще внимательнее подходить к организации здорового сна. «Связи между сном, социальными и экономическими условиями и состоянием здоровья, найденные в этом и других исследованиях, могут помочь понять причины ухудшения здоровья у недовольных жизнью людей», — рассказывает анализировавшая данные исследования Сара Арбер, профессор университета Суррея.

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем