Эксперты назвали основные признаки старения

Эксперты назвали основные признаки старения

Эксперты назвали основные признаки старения

Старость очень часто ассоциируется не только с морщинами и пенсией, но и с проблемами в памяти.

Старость очень часто ассоциируется не только с морщинами и пенсией, но и с проблемами в памяти. Таким образом, согласно результатам опроса, проведенного исследователями из компании Future You, 505 молодых респондентов переживают на счет потери памяти в пожилом возрасте. А практически 30% молодых людей обеспокоены своим физическим состоянием в старости, сообщает The Deccan Chronicle.

Ученые назвали основные признаки старения, согласно которым стон во время наклона за упавшим предметом или засыпание перед телевизором являются весточкой старости. Помимо этого, о приближении пожилого возраста сигнализирует боль и скованность суставов.

Однако исследователи заявляют, что старение можно замедлить. Для этого необходимо добавить в свой рацион большее количество овощей и следовать здоровому образу жизни. Также рекомендуется в обязательном порядке употреблять натуральный йогурт, поскольку он нормализует микрофлору кишечника и богат кальцием, который способствует профилактике остеопороза.

Источник: https://www.deccanchronicle.com/lifestyle/health-and-wellbeing/160418/falling-asleep-in-front-of-your-tv-is-a-sign-of-ageing-study.html

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем