Эксперты назвали основные признаки старения
Эксперты назвали основные признаки старения
Старость очень часто ассоциируется не только с морщинами и пенсией, но и с проблемами в памяти.
Старость очень часто ассоциируется не только с морщинами и пенсией, но и с проблемами в памяти. Таким образом, согласно результатам опроса, проведенного исследователями из компании Future You, 505 молодых респондентов переживают на счет потери памяти в пожилом возрасте. А практически 30% молодых людей обеспокоены своим физическим состоянием в старости, сообщает The Deccan Chronicle.
Ученые назвали основные признаки старения, согласно которым стон во время наклона за упавшим предметом или засыпание перед телевизором являются весточкой старости. Помимо этого, о приближении пожилого возраста сигнализирует боль и скованность суставов.
Однако исследователи заявляют, что старение можно замедлить. Для этого необходимо добавить в свой рацион большее количество овощей и следовать здоровому образу жизни. Также рекомендуется в обязательном порядке употреблять натуральный йогурт, поскольку он нормализует микрофлору кишечника и богат кальцием, который способствует профилактике остеопороза.
Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем