Семейное счастье можно найти в парке

Семейное счастье можно найти в парке

Семейное счастье можно найти в парке

Ученые доказали, что для гармонии в семье необходимо хотя бы раз в неделю прогуливаться по парку или скверу.

Семейного счастья можно добиться прогулками в парке – к такому выводу пришли ученые Университета Иллинойса (штат Иллинойс, США). В одном из своих выступлений они посоветовали всем семейным парам проводить время в парках и скверах. Для достижения душевной гармонии и равновесия выбираться на свежий воздух нужно, как минимум, раз в неделю. Конечно же, такие прогулки должны быть совместными. И дело даже не в романтичности моментов. Просто свежий воздух, яркая зелень и пение птиц позволяют избавиться от раздражительности, сконцентрировать внимание и восстановить умственные возможности. Как доказали исследователи, сосредоточенность внимания необходима не только для перехода дороги и вождения автомобиля, но и для эффективного общения с окружающими людьми (когда внимание работает на все 100%, человеку проще распознавать социальные сигналы). Кроме того, такие прогулки полезны для успокоения детей. Достаточно прогуляться 20 минут, и вы вернетесь домой с улыбкой, а ваш ребенок уснет сладким сном, не дослушав любимую сказку. Еще одно важное уточнение – гулять нужно без всяких гаджетов. И, кстати, походы в кинотеатр или парки развлечений – занятие хоть и приятное, но не настолько полезное. Если верить все тем же исследователям ресурсы внимания там, напротив, истощаются. Источник: http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3652299/Can-t-control-unruly-children-Scientists-say-20-minute-walk-family-stop-arguments-help-bond.html#ixzz4CFWuR4ey

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем