Диеты против рака
Диеты против рака
Некоторые похудательные диеты помогают в профилактике онкологических заболеваний, а некоторые даже вредят, доказали американские ученые.
Некоторые контролирующие массу тела диеты помогают в профилактике онкологических заболеваний, а некоторые даже вредят, доказали ученые из Онкологического центра Андерсона Университета Техаса в США. Эксперты по питанию отделили полезные диеты от вредных. В список “хороших” вошли диеты, предлагающие различные комбинации из всех групп пищевых продуктов, а также работающие в долгосрочной перспективе. Такой оказалась, к примеру, средиземноморская диета, которая полезна не только для профилактики рака, но и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые также сочли полезным дробное питание. “Плохими” специалисты назвали диеты, направленные на краткосрочные изменения и не обеспечивающие всеми питательными веществами, необходимыми ежедневно. Ученые сочли таковой безглютеновую диету, в которой предлагается воздерживаться от любой еды, содержащей цельное зерно. Исследователи напоминают, что продукты из цельного зерна богаты клетчаткой, витаминами и минералами и защищают клетки организма от повреждений, которые могут привести к раку. Безуглеводная диета также не способна предотвратить появление онкологических заболеваний. При этой диете люди отказываются от некоторых необходимых для борьбы с раком продуктов - овощей, фруктов, злаков и бобовых. «Потеря веса может снизить риск заболевания раком, если у вас есть избыточный вес или ожирение, — рассказывает диетолог Даксабен Амин. — Но будьте осторожны: диета должна не только помогать сбрасывать вес, но и поставлять вместе с пищей все необходимые вещества для борьбы с раком».
Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем