Береги сердце смолоду

Ученые обнаружили, что проще снизить уровень холестерина в молодости, чем лечить ишемическую болезнь в зрелости.

Начинать следить за потреблением жиров лучше в молодости, считают исследователи из университета Уэйна в США. Ученые провели ряд исследований, в котором приняли участие более миллиона человек. Анализ результатов показал, что снижение уровня холестерина в молодости в три раза эффективнее, чем лечение болезни в зрелости. По мнению исследователей, здоровая диета и физические упражнения также эффективны, как лекарства, снижающие риск ишемической болезни сердца, при условии, что меры по оздоровлению организма начаты как можно раньше. Если уровень холестерина поддерживается на здоровом уровне с молодых лет – в старшем возрасте для поддержания здоровья сердца не придется принимать таблетки. Ученые подсчитали, что снижение уровня холестерина в молодости всего на один моль на литр уменьшает риск развития ишемической болезни на 50-60 процентов. А снижение этого уровня на два моль на литр уменьшает этот риск на 80 процентов! Ишемическая болезнь сердца – самая частая причина смерти и инвалидности во всем мире. Затраты на ее лечение составляют большую часть расходов на здравоохранение в развитых странах. Специалисты считают, что это заболевание проще предупредить при помощи здорового образа жизни: регулярных физических упражнений, отказа от жирной, жареной и обработанной пищи и поддержании здоровой массы тела. Иллюстрация: The Culinary Geek

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем