Убей себя алкоголем!

Алкоголь — еще одно прекрасное средство для эффективного уничтожения человечества. Или хотя бы приведения генофонда в полную непригодность.

Вот с генов и начнем. Завести себе хорошо кушающую и быстро растущую раковую опухоль можно, регулярно принимая внутрь несколько бутылок пива в день. Именно спиртное ученые обвиняют в укорачивании теломер — концевых участков хромосом, отвечающих за размножение клеток. Кстати, превращение хромосом в подобие размахрившихся шнурков — еще один фактор старения организма.

Без сна человек себя чувствует крайне паршиво и даже иногда умирает? А ведь всего 0,5 промилле алкоголя в крови — эквивалент 100 г водки для среднего мужчины - по эффекту на организм напоминает последствия 19-часового рабочего дня без перерывов. А 1 промилле — уже целые сутки без сна.

Людям с лишним весом стоит подумать о сокращении калорийности рациона и приобретении велосипеда, а не о лишней кружечке пива. Ведь лишний вес в дуэте с алкоголем прикончат печень гораздо быстрее. Например, у тех, кто позволяет себе около 150 г алкоголя в пересчете на чистый спирт в неделю, риск развития цирроза печени увеличивается в 19 раз.

Впрочем, воздержание от алкоголя от большого ума не зависит. В некоторых странах женщины с высшим образованием выпивают почти в два раза чаще, чем их менее образованные сверстницы. Если же женщина еще и успешно строит карьеру, то получает больше возможностей спиться: тихо и настолько эффективно, что алкогольный цирроз встречается сейчас и у двадцатилетних женщин.

Привычка выпивать закладывается еще до получения образования и высокооплачиваемой работы. Женщины, начавшие выпивать еще в молодости, с годами дозу только повышают. Например, более двух третей британок в 35 лет пьют значительно больше, чем в «распущенном» подростковом возрасте.

Кстати, алкоголь, даже самый невкусный, штука весьма коварная. Ученые выяснили, что люди, как ни стараются, все равно выпивают больше, чем планировали. И уж точно больше, чем относительно безопасно. И удивляются потом, почему с утра опять похмелье.

Не надейтесь, раскаяние и поход в спортивный зал от похмелья все равно не спасут. Физическая активность способна притупить тошноту и головную боль за счет усиления обменных процессов в организме. Но уже отравившиеся спиртным мозг, печень и сердце в любом случае останутся «при своих».

Да и попытка протрезветь еще накануне при помощи чашки крепкого кофе — вещь достаточно бестолковая. Особенно, если требуется сесть за руль. Этанол по-прежнему замедляет реакцию, а кофеин прибавляет уверенности в собственной трезвости - неплохой коктейль для встречи с первым же столбом.

Так что, если мы хотим продолжать успешно населять нашу планету, придется растить трезвенников с младых ногтей. Ведь период между 5 и 8 годами, по мнению ученых, идеальный возраст для того, чтобы объяснить подрастающему поколению, что сделает с ним в будущем алкоголь.

Чуть-чуть притормозят родители с педагогами, и вырастет новое поколение с хрупкими костями и проблемами с интеллектом. Которое, кстати, легко собьет с пути истинного половину более стойких сверстников — ученые выяснили, что пьющие друзья и друзья друзей рано или поздно соблазнят попробовать алкоголь даже убежденного трезвенника.

А, поскольку в состоянии алкогольного опьянения подростки предохраняться забывают, прогноз на дальнейшее существование человечества очень неблагоприятный.