БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Бросить курить, чтобы помнить
Отказ от курения полезен не только для физического здоровья. Без сигарет улучшается память.

22 сентября 2011 года, 08:30

Отказ от курения полезен не только для физического здоровья. Без сигарет улучшается память, считают исследователи из Нортумбрийского университета в Ньюкасле, Великобритания.

По их мнению, у бросивших курить функция запоминания ежедневных событий восстанавливается практически полностью.

Ученые протестировали 27 курильщиков, 18 бросивших курить и 24 человека, которые никогда не курили.

Добровольцам предложили пройти тест, в ходе которого им предстояло вспомнить поставленные ранее задачи. Эти задачи надо было решить во время прогулки по территории университета.

Хуже всего память оказалась у курильщиков: они смогли вспомнить только 59 процентов поставленных им задач. Те, кто отказались от курения, припомнили 74 процента заданий. Никогда не курившие – 81 процент.

По мнению ученых, эксперимент наглядно демонстрирует негативный эффект, который курение оказывает на память.

«Мы уже знаем, что отказ от табака дает огромные преимущества для здоровья, — говорят исследователи, — новые результаты показывают, что у бросивших курить улучшаются еще и функции мозга».

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Какие прививки Вы делаете?