Алкоголь не поможет при осенней депрессии
Алкоголь не поможет при осенней депрессии
К такому выводу пришел доктор медицинских наук, профессор Борис Положий. Он считает, что лечить осеннюю депрессию алкоголем не только опасно, но и непродуктивно, есть гораздо более эффективные ‒ и безвредные ‒ способы поправить самочувствие.
Алкоголь может лишь кратковременно улучшить настроение человека, однако у этого эффекта есть последствия. Об этом в интервью радио Sputnik пояснил доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела клинической и профилактической суицидологии Центра им. В.П. Сербского Борис Положий.
«В таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю. Депрессии могут принять более частый характер. Они могут происходить не только осенью, но и весной, а иногда и летом, и зимой. Если человек будет постоянно их снимать алкоголем, то может сформироваться зависимость. Не избавившись от одной беды, человек попадает в другую. Алкоголь на какое-то время улучшает состояние, но это не повод, чтобы его использовать в качестве лекарства», – объяснил Борис Положий.
Чтобы справиться с легкими формами депрессии, есть более эффективные и, главное, безопасные средства, отметил профессор.
«Очень хорошо помогают движение, физические упражнения и просто прогулки. Физические нагрузки по эффективности можно сравнить со специальными препаратами, антидепрессантами. Если такие меры не помогают, то надо обратиться к врачу. Если депрессия принимает серьезный характер и мешает работать, то надо обратиться к психиатру или психотерапевту», – посоветовал Борис Положий.
Источник: radiosputnik.ria.ru
Фото: pixabay.com
Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем