Энергетические напитки наносят вред

Энергетические напитки наносят вред

Энергетические напитки наносят вред

Для того, что понять настоящую причину вреда энергетических напитков и объяснить ее достоверно, учеными были проанализированы данные 44 некурящих здоровых добровольцев в возрасте 20 лет.

В рамках эксперимента специалисты зафиксировали состояние сосудов испытуемых до употребления энергетических коктейлей, после чего добровольцы выпили по 0,7 литра бодрящего напитка. Спустя 1,5 часа ученые снова провели измерения, в результате которых выяснили, что после употребления энергетического коктейля диаметр кровеносных сосудов уменьшился в 2 раза, что соответствует острой недостаточности сосудистой функции. Ученые заявляют, что такой эффект вызывает большое содержание смеси из кофеина, таурина и сахара.
По мнению врача-диетолога, к.м.н., доцента кафедры восстановительной и профилактической медицины ФГБОУ ВО «Тюменский государственный медицинский университет» Минздрава России Марины Сторожок, если вред энергетических напитков очевиден для молодых и здоровых людей, то вред для людей более старшего возраста может быть значительно хуже.
«Производители энергетических напитков стараются создать свой уникальный рецепт, используя витамины, стимуляторы, антиоксиданты, вкусовые добавки, красители и т.д. И вроде бы каждый по себе компонент безобидный на первый взгляд. Но никто толком не исследует, как эта гремучая смесь будет воздействовать на здоровье человека, а особенно при длительном и регулярном приеме. Чаще всего для стимуляции работы ЦНС в энергетиках используют кофеин, но необходимо помнить, что его концентрация в 4 раза выше, чем в обычной чашечке эспрессо», - отмечает Марина Сторожок.
Рекомендуемой нормы потребления энергетических напитков, конечно же, не существует, ведь это полностью рецептурный продукт - искусственно созданный производителем. Диетологи рекомендуют максимально ограничить потребление этих напитков, а при потреблении не превышать объем в 200 мл. Рекомендуется полностью исключить его прием у людей с проблемами сердечно-сосудистой системы, нарушением сна, депрессией, сахарным диабетом, обострением гастрита и язвенной болезни, беременным и кормящим женщинам, подросткам до 18 лет.
К симптомам передозировки энергетическими напитками относятся: сильная боль в животе, тошнота, рвота, учащение сердцебиения, повышение артериального давления, нарушение сознания, сильная головная боль.
По словам Марины Сторожок, регулярное употребление энергетиков может обернуться обострением желудочно-кишечных заболеваний (гастрит, панкреатит), риском развития аритмии, гипертонического криза, ожирения, сахарного диабета, депрессии, мигрени.
Нельзя смешивать алкоголь с энергетическими напитками, поскольку они усиливают отрицательное действие друг друга. И энергетики, и алкоголь повышают давление, может возникнуть инфаркт или инсульт при совместном приеме, даже у молодых людей. Алкоголь является ядом для нервной системы, тормозит ее работу, а энергетик будет при этом стимулировать, маскируя токсическое действие алкоголя. Очень легко при этом «перебрать» с дозировкой алкогольных напитков.


Источник: takzdorovo-to.ru pixabay.com

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем