Доказано: роль диеты в профилактике и лечении депрессии часто переоценивают

Доказательства, что диета может предупреждать депрессию, оказались слабыми. Об этом немецкие ученые сообщили в журнале PLoS ONE.

Связь диеты и депрессии является популярной темой исследований и публикаций в СМИ. Ученые из Лейденского университета проанализировали 50 научных работ, посвященных этому вопросу. Они считают, что выводы многих предыдущих исследований существенно преувеличивают влияние питания: имеющиеся доказательства не позволяют делать громких заявлений о пользе диеты при депрессии.

Авторы трети рассмотренных научных работ приходили к выводу, что диета и депрессия тесно связаны. В то же время, такой результат не давал ни один крупный мета-анализ. Мета-анализ (анализ всех имеющихся научных данных), который провели сами авторы нового исследования, также не продемонстрировал положительного действия диеты на депрессию.

«Экспериментальные данные не показывают сильной связи между диетой и снижением риска депрессии», - сказал ведущий автор исследования Флориан Томас-Оденталь (Florian Thomas-Odenthal).

Томас-Оденталь отметил, что авторы исследований часто явно симпатизируют идее важности диеты при депрессии. Такие идеи легко находят путь в СМИ. Он считает, что научные журналы должны более внимательно и требовательно относиться к статьям на эту тему.

Источник: journals.plos.org

Фото: pixabay.com

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем